Com treure la pell de les mans?

Amb els anys, el nostre cos no es fa jove. Malauradament, tots els processos s’alenteixen, cosa que es reflecteix no només a la pell de la cara, sinó també a la pell de les mans. Ella perd la seva joventut, l'elasticitat, es torna descabellada. Però no t’afanyis a la desesperació, tot es pot arreglar. En aquest article, parlarem de les causes de la caiguda de la pell a les mans, així com de com es pot treure la pell que cau a les mans.

als continguts ↑

Causes de caiguda de la pell a les mans

La llista de motius pels quals es pateix la pell a les mans és la següent:

1. Envelliment de la pell. Després dels 25-27 anys, el nostre cos comença a funcionar més lentament, i com més gran es fa una persona, menys cèl·lules estan saturades d’oxigen.
2. Falta o absència d’activitat física. Això no vol dir portar bosses pesades: aquests haurien de ser exercicis que es realitzin al gimnàs o a casa, destinats als músculs de les mans.
3. UV excessiu. Amb una forta exposició a la llum solar, la pell es torna descarnada i perd l’elasticitat.
4. Pèrdua forta de pes. Per regla general, amb una forta disminució del pes, la pell no té temps per estrenyir-se ràpidament.
5. Excés de pes. En les persones plenes, els dipòsits de greix pengen, perquè la seva massa muscular està poc desenvolupada.

Important! Si comenceu a desfer-vos de la pell desconsolada a les mans, el resultat serà evident després d'un parell de mesos. Tanmateix, s’hauria d’abordar de manera exhaustiva la lluita contra aquest problema.

als continguts ↑

Els principals aspectes del problema

Estipuleu immediatament que en poca estona no es solucionarà aquest problema: es necessitarà un temps perquè el resultat sigui positiu i visible.

Què ajudarà a resoldre el problema:

• Potser hauríeu de començar amb l’exercici. I potser sona trist, però sense educació física és senzill mantenir una bona forma corporal.
• El segon mètode més popular es pot anomenar massatge o auto-massatge, així com endurir-se i contrastar la dutxa.

Important! De vegades passa que l'esport està contraindicat per a algunes persones a causa de la mala salut, però no s'hauria de desesperar, perquè els cosmètics moderns poden arribar al rescat.

• Els cosmetòlegs i farmacèutics avui poden oferir una alternativa als esports i presentar diverses maneres i mitjans per eliminar la pell de les mans.
• La llista completa la forma cardinal per tractar aquest problema: cirurgia plàstica. Tot i això, no tothom té diners per això, i el més important, no tothom és capaç de decidir ficar-se sota el bisturí del cirurgià.

als continguts ↑

Exercicis físics

Per estrènyer la pell de les mans, hi ha diversos exercicis físics populars:

1. Agafeu una manuella (2 kg per a dones i 3-5 per a homes) o un pes a la mà, aixequeu-la de manera que el cos i les extremitats alçades formin una línia recta estricta. Després doblegueu el braç a l'articulació del colze i comenceu per darrere del cap. L’exercici es realitza 15 vegades a cada braç.
2. Poseu-vos dret i esteneu l'amplada dels peus. Ara a cada mà hi hauria d’haver una manuella i doblegar-se als colzes i tirar-los cap al pit es realitza amb ells. Per tant, cal fer-ho almenys 10-15 vegades.
3. Agafa les manuelles amb les dues mans. A continuació, doblegueu l'articulació del colze i poseu les mans darrere del cap, però feu-ho amb un esforç especial, procureu arribar les mans el màxim possible perquè es noti la tensió muscular de les mans.
4. Seieu a l'extrem de la cadira, recolzant les mans darrere, després caure cap endavant amb el cos i fer squats profunds, mentre dobla els colzes. Si és possible, llavors al colze, heu d’aconseguir un angle recte.
5. Pujades, que es poden fer des del terra i des del suport al nivell de l’abdomen (per exemple, recolzant-se a la vora de la taula).

Consells útils:

• Sempre heu d’iniciar l’entrenament correctament després de l’escalfament, així que abans de començar a realitzar els exercicis anteriors, heu de ballar un ball ràpid o saltar sobre una corda saltant-se.
• Sempre s’han de fer exercicis per tal que es noti la tensió a tots els departaments de les mans. En cas contrari, no podreu aconseguir l'efecte desitjat.
• Així mateix, durant l’educació física és necessari supervisar la respiració i fer exercici regularment.

als continguts ↑

Receptes d'ús domèstic

Per descomptat, no es produirà una sola batalla amb el propi cos sense fer ajustaments a la dieta. L’exposició a la pell es pot exercir tant per factors externs com interns. Potser pot ser que la pell de les mans no tingui prou vitamines ni minerals. Per tant:

• En primer lloc, heu de començar controlant l’aigua consumida al dia. L’aigua hauria de ser suficient, perquè és el principal material de construcció de les cèl·lules del nostre cos.
• Per allargar la joventut de la pell, s’han de consumir aliments rics en vitamina E, A, B, polifenol, licopè i antioxidants.

Mirem quins productes són:

• Vitamina E - molt present en els aliments vermells: cireres, tomàquets, síndria.
• Polifenol: es troba en vins, raïms i panses.
• Vitamines B i A: es troben en greixos, cols, pastanagues.

Important! Esteticistes i nutricionistes aconsellen rebutjar els aliments grassos i el pa blanc, ja que fa temps que es confirma el seu efecte negatiu sobre la pell.

als continguts ↑

Usant màscares

Com s'ha esmentat anteriorment, l'efecte sobre la pell ha de ser complex. Per tant, després de decidir la dieta adequada, haureu d’anar a procediments cosmètics per eliminar la pell de les mans.

Hi ha un gran nombre de màscares diferents que poden saturar la pell amb substàncies útils, a més d’apretar-la. Avui, les botigues tenen una gran selecció de màscares preparades, però, les màscares preparades amb les seves pròpies mans seran molt més efectives, perquè no tindran ingredients addicionals.

Important! Fins i tot en temps antics, la gent va començar a apreciar les propietats beneficioses dels olis essencials. La gent coneixia les propietats de cadascun dels olis i els utilitzava per cuidar el seu cos. L’home modern no hauria de descuidar aquests components. A més, quan s'utilitza, no només tenim un efecte positiu sobre la pell, sinó també un meravellós aroma.

Recepta número 1

Ingredients

• 2 gotes d’oli essencial de patxuli.
• 1 cullerada d'oli d'alvocat o llavor de raïm.
• 2 gotes d’oli essencial de ginebre.

Forma d’ús:

1. Barregeu tots els olis als palmells o en un bol poc profund.
2. Aplicar la barreja amb moviments de massatge a les zones problemàtiques.
3. Feu un massatge durant un parell de minuts perquè els olis s’absorbeixin una mica.
4. Esbandiu i no cal que eixugueu.
5. La màscara es fa preferentment abans de dormir.

Recepta número 2

Ingredients

• 1 cullerada d'oli de jojoba o llavors de raïm.
• 1 gota de qualsevol oli essencial: gerani, fusta de sàndal, romaní, ylang-ylang, verbena, fonoll.

Forma d’ús:

1. Trieu 2-3 olis essencials (tenint en compte la intolerància individual als olis).
2. Combina olis essencials i base.
3. Aplicar a la pell de les mans i fer massatges durant 3-4 minuts.
4. Deixeu-ho fins que quedi completament absorbit.
5. La màscara es fa millor de nit.

als continguts ↑

Embalatges

Les màscares de mà no són adequades per a tothom, perquè no són gaire còmodes d’utilitzar. A molts no els agrada l’enganxada, embrutar un llit o la roba. Però hi ha una solució: els embolcalls.

Aquests procediments són molt efectius per estrènyer la pell de les mans. A més de l’acció d’estrenyiment, els embolcalls fan la pell llisa, suau i agradable al tacte.El seu estat és sensiblement millor si utilitzeu components exclusivament d'alta qualitat i no perdeu temps per a això.

Important! Els embolcalls són calents i freds. Difereixen de la forma com eliminen les substàncies nocives del cos.

Enrotlla amb llet, mel i argila

L'efecte beneficiós d'aquest embalatge es manifesta perquè els components tenen les propietats següents:

• L’argila cosmètica és bona per a aquests propòsits. Satura les cèl·lules de la pell amb oligoelements útils i produeix un efecte tònic.
• Les qualitats beneficioses de la mel s’aprecien no només durant els refredats o malalties víriques, sinó que aquest component també afecta molt bé la pell. Ajuda a eliminar arrugues, caigudes, neteja i suavitza la pell.
• Els lactis ajuden a rejovenir visualment i restablir l’elasticitat de la pell. Per a aquest procediment, es pot utilitzar qualsevol lactis o productes lactis amb un percentatge reduït de contingut en greixos i sense additius.

Ingredients

• 2 cullerades d'argila blava o negra.
• 1 cullerada de mel líquida.
• 1 cullerada de quefir o iogurt.
• 1-2 gotes d’oli essencial.

Forma d’ús:

1. Remeneu l’argila amb iogurt líquid o kefir, afegiu-hi mel. Remenar bé fins que estigui suau. Si la consistència és massa espessa, podeu afegir una mica més de mel. La massa hauria de semblar una crema agria gruixuda. Afegiu-hi un parell de gotes d’oli essencial.
2. Apliqueu massa a les zones problemàtiques. Envolteu aquest lloc amb pel·lícula enganxada o celofan. Porteu un barnús o suèter càlid per sentir-vos càlid al lloc on s’aplica la barreja.
3. Mantingueu la màscara almenys una hora. Durant aquest temps, és millor relaxar-se, beure camamilla o te d’herbes.
4. Al cap d'una hora, esbandiu la màscara de les mans. Una bona finalització del procediment serà una dutxa de contrast.

Embolcall d’oli de rosa i mel

L’oli de rosa és un producte molt valuós en cosmetologia. Afavoreix la curació de microcrècces i té un efecte rejovenidor. A més, els embolcalls amb aquest ingredient també es convertiran en aromateràpia: l'aroma d'aquest oli es relaxa, calma i calma els nervis.

Ingredients

• 2 cullerades de mel.
• 1 cullerada d'oli de rosa.
• 0,5 cullerada d’oli d’oliva.

Forma d’ús:

1. Barregeu els tres ingredients en un bol. És aconsellable que la barreja sigui una mica tèbia, de manera que les substàncies beneficioses penetren millor a la pell.
2. Apliqueu massa a les zones problemàtiques.
3. Empreneu i emboliqueu-vos amb roba d'abric. Es recomana mantenir l’embolcall de 40 a 60 minuts.
4. Després del procediment, podeu prendre una dutxa de contrast, posant especial atenció a la zona problemàtica.

Important! L’oli d’oliva sempre s’ha considerat un component de la joventut i la bellesa, de manera que podeu experimentar pel vostre compte i venir amb receptes d’embolcall per apretar la pell apagada a les mans.

als continguts ↑

Massatge

Per aconseguir el millor efecte, els especialistes en cosmetologia recomanen fer un massatge.

Important! Aquest procediment té efectes beneficiosos sobre la condició de la pell. A causa de la pressió a la pell i la fricció, es millora la circulació sanguínia. Les cèl·lules de la pell reben més oxigen, energia i comença la descomposició activa dels greixos. Les cèl·lules estan saturades de substàncies i tons necessaris.

El massatge és molt útil amb l'ús d'olis essencials i cosmètics:

• Podeu utilitzar coco, oliva, oli de rosa, oli de llavors de raïm, germen de blat, préssec, que també és molt eficaç per a les estries.
• Dels olis essencials són adequats llençols de sàndal, mandarina, pi, patxuli, ylang-ylang, espígol.

Important! És molt bo si al mateix temps s’utilitzen 2-3 olis.

La tècnica de massatge no és complicada, però, val la pena recordar algunes regles:

1. Cal fer moviments de massatge des del raspall fins als colzes.
2. Des dels colzes, us heu de desplaçar fins a les espatlles i les aixelles.
3. El massatge ha de començar amb esmolades actives amb olis. Això ajudarà a escalfar la pell i preparar-la.
4. A continuació, heu de començar a pastar les zones problemàtiques amb l'ús d'alguna força, però recordeu que no cal pessigar, empènyer, tirar, perquè hi haurà molt poc ús, però poden quedar-se contusions.
5. La tercera etapa són els moviments de picades.

Important! No es recomana una sessió de massatge durant més de 20 minuts. Aquest és el moment d’exposició més òptim.

als continguts ↑

Prevenció sag de pell

Per tal de no trobar-se amb el problema de caure la pell a les mans, cal emprendre les accions següents:

• Menja bé: rebutja els aliments grassos i no naturals. Menja tants aliments vegetals com sigui possible.
• No us oblideu dels esports: el nombre òptim d’entrenaments a la setmana és de 2-3 vegades.
• Peleu regularment tot el cos, escalfeu la pell; després de dutxar-vos, proveu sempre de fer massatges amb una tovallola després d’haver eixugat.

als continguts ↑

Metraje de stock

Les mans boniques, ben cuidades, criden l’atenció: les voleu admirar o tocar. Si estableix un objectiu i segueix les nostres recomanacions, el resultat es pot veure en 2-3 mesos. No et privis del plaer de cuidar-te.