UNA RECEPTA DELICI PER PREPARAR UNA AMANÇADA DE LA Col i el Cogombre

Els vegetals són una part integral de la dieta humana. Són extremadament útils a causa de l’alt contingut en hidrats de carboni, diversos àcids, vitamines i elements actius en ells de forma fàcil de digerir, i també milloren la digestió. L'amanida de cogombres i cogombres complementarà perfectament i diversificarà el sopar, el dinar o l'esmorzar.

Coleslaw amb cogombres

Ingredients:

• Capacita blanca
• Gorra (½ forquilla petita)
• Cogombre (fresc) - 2 peces.
• Coyc (2 - 3 culleradetes de coeco coyca Kikkoman)
• La macro és saludable (2-3 culleres de sopa. L., oli complet o d’oliva) - 2 cullerades. l

FORMA D'ÚS:

1. Picar les verdures. Les cartes van. La caseta d’hivern és de bolets, per la qual cosa no s’ha d’ignorar aquest pas.
2. Aboqueu un cogombre triturat o ratlleu-lo a una paleta coreana (No utilitzeu una llauna calenta habitual, feu-hi una mica de farinetes.)
3. Remeneu l’oli vegetal amb un Kikkoman cruixent.
4. Ompliu la tapa amb cogombres, deixeu-ho barrejar.