Изпотяващи крака в обувки - какво да правя?

Почти всички крака се потят в една или друга степен. Това е естествено, защото на краката има голяма концентрация на потни жлези. Но за някои хора изпотяването придобива характер на бедствие - свалянето на ботушите им като гост се превръща в сериозен проблем за тях. Ако краката се потят в обувки - какво да правя? Това ще бъде разгледано в статията.

към съдържание ↑

Защо се потят?

Лекарите наричат ​​хиперхидрозата прекомерно изпотяване на краката. Тя възниква по различни причини. Някои от тях са лесни за справяне, но има моменти, когато се налага сериозна медицинска намеса. Ако краката ви се потят в зимни обувки, какво да правя? На първо място, разберете защо се е появила хиперхидроза. Основните причини за това неприятно явление:

• неправилен подбор на обувки по размер и сезон;
• неподходящи или нестандартни материали;
• синтетични чорапи и чорапогащи;
• невъзможност за използване на козметика за краката или грешен избор;
• нежелание или невъзможност да се грижат за обувките;
• повишена физическа активност;
• някои инфекциозни и гъбични заболявания;
• стресова ситуация.

Заслужава ли да се пренебрегне хиперхидрозата?

Повишеното изпотяване е неприятно, а понякога и опасно явление. Какво да направите, ако краката се потят много и миришат при мъже? Всъщност тази неприятност не е само сред по-силния пол. Жените страдат от хиперхидроза доста често, просто се борят с нея по-ефективно. Това се случва при юноши и дори при малки деца.

Важно! Както знаете, човек се поти, когато му е горещо. Тялото се охлажда, тоест температурата се регулира. Това е много полезно през лятото, но през зимата може да завърши със сериозна настинка. Прегряването се случва и защото човек облече твърде топли обувки.

към съдържание ↑

Избор на обувки

Разбира се, индивидуалните характеристики на тялото също могат да бъдат причина за изпотяване. Но най-често причината е грешен избор. И в този случай, за да отговорите на въпроса, краката в обувките се потят много - какво да направите не е толкова трудно. Обърнете внимание на това, в което ходи човек с хиперхидроза. Когато избирате обувки, трябва да имате предвид няколко точки:

• материал;
• време на годината;
• насочване;
• качество на горната част и подметката;
• стелки;
• размер.

Говорете за материали

В продажба можете да намерите обувки, изработени както от естествени, така и от изкуствени материали. Изкуствената кожа и друга синтетика обикновено са по-евтини, но не се ласкайте, такива обувки имат много недостатъци. Например, тя:

• не абсорбира влагата;
• запазва дълга миризма;
• някои видове заместители могат да подобрят дори много слаби аромати.

Идеален материал за човек с хиперхидроза - естествен велур, Тя перфектно пропуска въздух, миризмите бързо се отстраняват от нея, да не говорим, че обувките от нея най-често са красиви.

Важно! Сега има „умни“ материали, включително за обувки. Те позволяват на човек да се чувства комфортно при всяко време, най-често това са маратонки. Те обикновено са скъпи, но разходите повече, отколкото се изплащат.

Време на годината

Разбира се, зимните обувки трябва да се различават от летните. Отворените обувки за топлия сезон не са популярни за всички. Но не трябва да се носят изолирани маратонки. Леки обувки, маратонки от "дишащата" материя - изборът в магазините е доста голям. Важно е да се осигури правилната циркулация на въздуха вътре в обувката. Добрата вентилация няма да позволи гъбичките да се утаят и да се развият.

Важно! Зимните ботуши и ботуши трябва да понасят ниските температури добре. Освен това те трябва да са стабилни и да не се подхлъзват.

Защо имате нужда от обувки?

Изглежда, добре, какъв въпрос? Междувременно отговорът на него е изключително важен. Купувате ли обувки или ботуши, за да ходите на работа всеки ден, ходите на дълъг поход или ги поставяте в театъра веднъж годишно?

• Ежедневните обувки трябва да са леки и удобни, по възможност от материал, който е дишащ.
• Същото се отнася и за маратонки или спортни обувки, които се носят за тренировки или туризъм.
• Но при избора на вечерни обувки, изискванията за качеството на материала ще бъдат по-малко строги, основното е, че те са красиви и се вписват заедно.

Стелки

Често причината за прекомерното изпотяване се крие в стелките. Понякога се нагряват твърде интензивно, съответно - температурата на краката се повишава. Потта започва активно да се отделя, така че кракът да изстине. Следователно, има определени изисквания за стелките:

• те трябва да пасват на материала на обувката;
• Не носете сбръчкани или скъсани стелки.

Важно! В продажба са облицовките на обувки, изработени от абсорбиращи материали - много полезно нещо за някой, чиито крака се потят много.

размер

Някои хора все още се придържат към позицията, че можете да си купите обувки за растеж или на базата на дебел пръст. Тази традиция е на много години, възникна, когато изборът на обувки беше малък и беше скъп. Но сега рафтовете буквално се разгарят от изобилие от ботуши, кецове, сандали и всичко останало. Ценовият диапазон е много широк и има търговски обекти, където можете да си купите добри обувки от естествена кожа на много разумна цена.

Следователно трябва да се спазват напълно различни правила:

1. Обувките трябва точно да съответстват на размера на крака на човека, който ще го носи.
2. Трябва да разчитате само на дебелината на чорапа, с който определено ще носите обувки или маратонки.

към съдържание ↑

Избор на маратонки

Потните крака са особено подходящи за тези, които водят активен начин на живот и предпочитат спортните обувки пред всички видове обувки. Маратонките носят всичко от малки до големи. Следователно, трябва да ги изберете внимателно:

1. Купете в специализирани спортни магазини.
2. Не купувайте от произволни продавачи, въпреки че стоките им обикновено са по-евтини от марковите.
3. Не забравяйте да опитате и на двата крака.

Тези правила за покупка важат за други обувки. Защо е по-добре да купувате във фирмените магазини? За реномирани производители всичко съответства на основната цел - да направят краката на клиента удобни във всяка ситуация. Всички основни параметри отговарят на тази задача:

• материал;
• форма на горната част и подметката;
• технология на производство.

Случайните продавачи понякога купуват продуктите си от производители, които не се съобразяват с технологията или използват напълно различни материали. В резултат на това обувките са:

• неприятно;
• нехигиенични;
• чуплив.

Отдясно и отляво

Могат ли обувките на десния и левия крак да са еднакви? Оказва се, че могат. Производителите на евтини обувки понякога „зарадват“ своите клиенти с точно такива модели. Междувременно надеждните производители дори имат такива меки обувки като филцови ботуши или ugg ботуши, за различни крака има различна форма. Следователно, трябва да опитате както с обувки, така и с ботуши.

Защо иначе се нуждаете от монтаж?

Купуването на обувки само по размер не е надеждно нещо. Факт е, че руските и европейските производители имат различни системи. Освен това някои фирми доставят малки обувки на пазара на обувки, когато върху ходилото са изписани големи подметки, но всъщност те са с два или три номера по-малки. Ако наистина не можете да стигнете до магазина и трябва да поръчате обувки онлайн или да помолите приятели да купят нещо подходящо, измерете стелката.

Две думи за мембранните обувки

Сега тя е доста популярна.Преди това се носеше главно от спортисти и туристи. Тези маратонки не се намокрят и в същото време позволяват да преминава въздух. Не всички ги обичат, защото обикновено са доста скъпи. Но краката им наистина се потят много леко.

към съдържание ↑

Грижим се за обувки

Страдащите от хиперхидроза най-често са загрижени дори не за потенето, а за миризмата, която идва от краката им. Това не е напълно правилно. Необходимо е не само да се отървете от миризмата възможно най-много, но и да постигнете други цели:

• Не получавайте дразнене на кожата;
• Не повреждайте обувките.

Има няколко начина за решаване на всички тези проблеми наведнъж:

• специален спрей;
• билки и други домашни средства;
• Домашни лайнери

към съдържание ↑

Спрей за обувки

Този продукт за грижа за обувки има много положителни свойства:

• Можете да го закупите във всеки магазин за обувки;
• той действа много бързо;
• ефективна.

Важно! Можете да го прилагате по всяко време на годината. Ефективността не зависи от температурата на въздуха и влажността също. В същото време не трябва да купувате спрей дезодорант в парфюмерийния магазин - такъв инструмент, разбира се, ще ви помогне да „запуши“ неприятната миризма, но няма да повлияе на изпотяването. Следователно, след известно време, ароматът ще се появи отново.

В добър магазин за обувки можете да си купите спрей, предназначен за конкретен тип обувки. Това са така наречените абсорбиращи продукти, които не само премахват миризмите, но до известна степен ограничават изпотяването. Те могат да бъдат с или без аромати. По-добре е да изберете средство без мирис.

Обърнете внимание на други качества:

• последователност;
• прозрачност.

Важно! Спреят трябва да е течен. Ако е прозрачна, няма да има петна по обувките.

Не забравяйте да погледнете етикета, където трябва да пише:

• за какви материали е предназначен продуктът;
• Има ли разрешение от надзорните органи за пускане на продукти?
• дали са включени токсични вещества;
• дали продуктът е в състояние да предизвика алергични реакции.

към съдържание ↑

Сухи билки

Какво да направите, ако все още искате да носите обувки, но миризмата е изяла в тях и не иска да бъде премахната? Можете да опитате да използвате торбички със сушени или пресни билки, които обичате да миришете.

Подходящи са растения като:

• борово дърво;
• смърч;
• кедър;
• хвойна.

Важно! Защо най-често се използват игли? Много добре неутрализира неприятна миризма, самият той има силен аромат, а в допълнение съдържа компоненти, които предотвратяват интензивното изпотяване.

Най-добре е иглите да се нарязват на ситно и да се поставят в малки торбички. Има два начина да ги използвате:

• сложете чорапи, когато са в килера;
• поставете вътре в обувката, когато го носите.

Важно! Торбичката трябва да е много малка и мека, така че кракът да е удобен.

към съдържание ↑

вложки

Този вид защита от пот е подходящ за гумени и някои кожени обувки. Ще ви трябва:

• памучна вата;
• формалин;
• амоняк.

Всичко това може да се купи в аптеката. Има два начина за справяне с решение:

• повърхностно покритие;
• поставете памук, напоен с формалин под стелката.

Важно! Имайте предвид, че самият формалин има остра и доста неприятна миризма. Следователно, след като памучната вата, напоена с това вещество, лежи за един ден под стелката, обувките трябва да се избършат с амоняк.

Можете да попитате аптеката и стелките, абсорбиращи влагата. Те са най-подходящи за собствениците на гумени обувки.

към съдържание ↑

Изберете чорапи и чорапогащи

В магазините можете да намерите чорапи, чорапи и чорапогащи от най-различни материали:

• синтетика;
• памук;
• памук със синтетични влакна;
• лен;
• вълна;
• коприна.

Важно! Всеки знае, че повечето синтетични материали абсорбират влагата много слабо. Освен това почти всички от тях не пропускат въздух. Естествено, краката се потят по-силно. Затова капроновите чорапи не трябва да се носят всеки ден.

Памук и лен

Памукът е различен въпрос. Той премахва стреса и задържа топлината. Вярно, памучните чорапи се късат доста бързо.Но има смесен вариант на памук с малък процент синтетични влакна.

Страхотни чорапи, изработени от спално бельо. Краката им почти не се потят и ако това се случи, на практика няма миризма. Вярно е, че такива чорапи са много по-скъпи от памучните и се разкъсват доста бързо.

Вълна и акрил

Вълната поддържа топлина добре. Мнозина носят вълнени чорапи с гумени обувки. Понякога е оправдано, но не винаги прави това. Вълнените чорапи се износват бързо, особено при контакт с твърда гума или кожа. Ако определено имате нужда от топли чорапи, изберете вълна с акрил или акрил.

Важно! Плътните чорапи от вълна или акрил трябва да се носят само на тънък памук или лен.

коприна

Коприната е красива и приятна на допир. Но копринените чорапи са подходящи само за лятото. Този материал изобщо не задържа топлина. Краката почти не се потят. Но този материал има два недостатъка:

• скъп;
• изсъхва дълго време след измиване.

към съдържание ↑

Нека да поговорим за хигиената

Правилата за лична хигиена са прости и важни, ако изпотите краката си в обувки. Какво да правя - Изберете правилните козметични продукти. Зависи от възрастта и характеристиките на тялото. Основното нещо е да не забравяте да ги използвате.

Правила за хигиена

Ето няколко съвета за хигиена, за които вероятно вече знаете, просто не ги пренебрегвате напълно или напълно:

1. Тялото трябва винаги да е чисто.
2. Не носете едни и същи обувки през цялото време.
3. Носете памучно бельо по-често от синтетично.
4. Чувствайте се свободни да предприемете превантивни мерки.

Важно! Всеки знае, че краката, както всичко останало, трябва да се поддържат чисти. Но фактът, че е по-добре да имате няколко чифта обувки за един сезон, мнозина са скептични, но напразно. Трябва да имате поне два чифта ежедневни обувки от същия вид. Докато един изсъхне след измиване, вие оставяте къщата на друг.

Кремове и гелове

Погледнете в аптеката или специализирания магазин за гелове и мехлеми против изпотяване. Добре известните производители на козметика също произвеждат такива продукти. Не забравяйте да обърнете внимание как да ги прилагате:

• постоянно;
• при необходимост;
• Разбира се.

Това е посочено в инструкциите. Някои продукти могат да се прилагат и върху други части на тялото, които се използват за изпотяване.

към съдържание ↑

Лекарска помощ

В някои случаи е необходимо лечение с лекарства, но то се предписва само от лекуващия лекар. Например с дисфункция на потните жлези.

Важно! Не се опитвайте сами да си поставяте диагнозата, това може да бъде много опасно.

В допълнение към лекарствата, лекар може да предпише:

• Електрофореза. Електрофорезата се извършва само от възрастни. Под въздействието на ток потните жлези се блокират, краката спират да се потят за няколко месеца.
• Масаж. Масажът с добър специалист е разрешен за почти всички, с изключение на тези, които имат медицински противопоказания. Подобрява се кръвообращението, подобрява се емоционалното състояние и съответно потенето намалява. Но, например, за пациенти с рак, масажът почти винаги е противопоказан.
• Футбол. Що се отнася до гимнастиката, тя също може да се направи от всеки. За да се отървете от изпотяване на краката, можете да използвате най-простите упражнения, които подобряват кръвообращението в крайниците и помагат за укрепване на свода на стъпалото.

към съдържание ↑

Народни методи

Най-простите лекарства, които можете да съберете в гората или да купите в аптека, могат да се отървете от прекомерното изпотяване:

• дъбова кора;
• брезови листа;
• шипка;
• градински чай;
• лавандула;
• зелен чай
• черен чай.

Ако краката се потят в обувки - какво да правя? Компресите се правят от брезови листа. Листата се изсипват в чорапи и се държат известно време. Можете да правите такива компреси за деца и юноши. Всички други продукти се използват за вани.

към съдържание ↑

Запасни кадри

По този начин изпотяването на краката не е толкова непреодолим проблем. Можете да се справите с него с помощта на прости трикове и достъпни средства. Желаем ви успех в постигането на перфектната точност и чистота на вашето тяло!