Основни правила за грижа за кожата

Всяка жена винаги иска да изглежда привлекателна. Този ефект може да се постигне благодарение на стилни дрехи, прическа, грим и красива здрава кожа. Ако има различни обриви, пилинг и други несъвършенства по кожата, това е ясен знак за неправилно подбрана грижа, която няма да скрие грим. Ще ви кажем основните правила за грижа за кожата, които ще ви помогнат да се справите с често срещаните проблеми, както и да удължите младостта.

към съдържание ↑

Общи правила за грижа за кожата за абсолютно всеки тип

За да бъде кожата ви равномерна и гладка, тя няма различни пилинг и възпаления, трябва всеки ден да спазвате следните правила:

• Погрижете се за кожата си. Не трябва да се търка с твърда кърпа за баня. По-добре е да използвате меки хавлиени кърпи и да премахнете излишната влага, избърсвайки изключително по масажните линии.
• Кожата трябва да бъде овлажнена. За целта използвайте хидратираща козметика и посещавайте сауната поне веднъж седмично.

Важно! Основният фактор, който влияе върху хидратацията на кожата, е количеството течност, която изпивате. Нормата е около 8 чаши на ден пречистена питейна вода.

• Винаги се грижете за еластичността. За това е необходимо да се увеличи количеството на консумация на продукти, които съдържат естрогени. Освен това трябва да използвате крем с присъствието на хиалуронова киселина в състава, който ще осигури на кожата ви допълнителна еластичност и ще я овлажни.
• Защитете кожата си от UV лъчи. Изберете козметика с UV филтри, които предпазват кожата ви от прекомерно изсушаване от слънцето или вятъра.
• Не злоупотребявайте със сладкиши. На практика вече е доказано, че сладките влияят негативно не само на фигурата, но и на здравето на кожата ви. Прекомерната консумация на захар причинява различни възпаления и ускорява процеса на загуба на еластичност и преждевременно стареене.
• За гладка и еластична кожа трябва ежедневно да използвате в диетата си продукти, които съдържат Омега-3 полиненаситени киселини в състава си. Те се съдържат главно в рибата, ядките и семената.
• Винаги избирайте козметика, която е създадена специално за вашия тип кожа.

Важно! Неправилно подбраното средство може да причини различни възпалителни обриви.

• Винаги обръщайте внимание на сроковете на годност на козметиката, тъй като кремът с изтекъл срок на годност няма да донесе никаква полза за кожата ви.

Важно! Грижата за кожата трябва да бъде редовна. Ето защо, за да не се объркате и да не забравите нито една процедура, направете план и се придържайте към него.

• Опитайте се да нанесете лек грим с минимално количество тониращи средства.

към съдържание ↑

Определете типа на кожата си и правилната грижа

Ключът към красивата и здрава кожа е правилното определяне на нейния тип, съответно - добре подбрана козметика. Кожата може да бъде от следните видове:

• Нормално. Този тип е доста рядък и главно характерен за децата. Характеризира се с право лице, отсъствие на различни обриви и мазен блясък.
• Суха. Този тип се вижда отдалеч, тъй като такава кожа е доста тънка, върху нея често се появяват различни пилинг. Сухата кожа трябва да бъде интензивно овлажнена със специална козметика.
• Мазна.Изглежда доста гъста и има изразени разширени пори. Този тип кожа често има нездравословен мазен блясък и различни обриви.
• В комбинация. Този тип е характерен с това, че съчетава участъци от суха и мазна кожа. Основните му характеристики са разширените пори в Т-зоната и периодичното появяване на комедони и черни точки.

Важно! Обърнете внимание на факта, че понякога козметиката също може да предизвика алергични реакции. За да избегнете това, преди да нанесете нов крем или лосион, първо го тествайте върху малка част от кожата.

към съдържание ↑

Основните етапи на грижа за кожата

Независимо от типа, процесът на грижа за кожата трябва да включва следните стъпки.

пречистване

Трябва да почистите кожата сутрин и вечер.

Важно! Сутрешното почистване ще подготви кожата ви за нанасяне на грим, а вечер - за допълнителни процедури.

По време на този етап се отстраняват мъртвите люспи на роговия слой, излишния себум, остатъците от грима, замърсяванията и остатъчните отпадъци от бактерии.

Важно! При измиване, независимо от типа кожа, трябва да се избягва употребата на сапун, тъй като причинява сухота и дразнене. Днес има много различни мусове, гелове и пени, които не нарушават киселинността на кожата и вършат отлична работа с почистващата си функция.

Тонизиране

След почистване на лицето, то трябва да се избърше с тоник или лосион. Допълнителното тонизиране на кожата овлажнява повърхността й и премахва примесите, има противовъзпалителен и овлажняващ ефект, нормализира киселинността и стяга порите.

Овлажняване и хранене

Основните правила за грижа за кожата включват такива процедури:

• Дневният крем трябва да се прилага сутрин, както преди нанасяне на грим, така и без него. Така върху повърхността на кожата се образува филм, който я предпазва от въздействието на различни метеорологични фактори на околната среда.

Важно! Използването на дневен крем предотвратява загубата на влага от повърхността на кожата и спомага за поддържането на нейната влага.

• За вечерна грижа трябва да се използва нощен крем. За ежедневно приложение не е подходящ, тъй като е твърде мазен. Трябва да се прилага 1-2 часа преди лягане. Ако кремът не се абсорбира, тогава излишъкът трябва да се намокри със суха кърпа.

Важно! Нощен крем не трябва да се прилага върху кожата около очите, тъй като е твърде „тежък” за тази зона.

Освен това допълнително 1-2 пъти седмично трябва да се извършват спомагателни процедури - пилинг с ексфолиант, прилагане на маски. Скраб ще ви помогне да премахнете мъртвите клетки, а маска перфектно ще овлажни, подмлади, ще облекчи възпалението и ще подхрани кожата ви.

Важно! За да постигнете най-добър ефект, опитайте се да използвате козметика от същата марка.

Лична хигиена

Спазвайки основните правила за грижа за кожата, не трябва да забравяте за личната хигиена. Всъщност, много често, ако пъпка се появи на лицето ни, бързаме веднага да я изтръгнем. Това не трябва да се прави, особено с немити ръце, тъй като те имат голям брой микроби, бактерии. Ето защо, започвайки всякакви манипулации, определено трябва да измиете ръцете си и да третирате областта на възпалението с антисептик.

Важно! Обърнете внимание на факта, че стискайки пъпка, вие не елиминирате цялата гной докрай, а просто наранявате кожата. Впоследствие на повърхността се появяват белези, които са доста трудни за отстраняване или маскиране.

Нанесете грима правилно

Понякога прилагайки грим, много от нас нарушават основните правила, в резултат кожата страда. Например през деня всяка жена коригира грима си и за идеално равномерен тон поставя нов слой от тониращ агент върху стария. Това не може да се направи, тъй като подобни действия водят до запушване на порите, по-нататъшното им разширяване и появата на черни точки.

Важно! Ако имате тип мазна кожа, по-добре е да замените пудрата с матиращи кърпички, за да коригирате грима.Освен че премахвате мазния блясък, вие получавате и грижовен ефект.

към съдържание ↑

Грижата за кожата може да бъде бюджетна

За да се придържате към правилата за грижа за кожата, не е нужно да купувате скъпа козметика. Можете да получите грижи за салони у дома, като използвате продуктите, които са в хладилника ви.

Предлагаме на вашето внимание няколко доказани варианта, които ще ви помогнат да спестите пари и да поддържате кожата си винаги в добра форма:

• Можете да премахнете грима с помощта на растително масло. За целта го нанесете върху памучна подложка, избършете лицето.

Важно! Опитайте се да изберете масло, което освен да премахва примесите, ще има и грижовен ефект, като маслиново или бадемово.

• Ако водата във водоснабдяването ви е твърда, тя може да бъде омекотена за измиване. За целта сварете необходимото количество с добавяне на лимонов сок, глицерин.
• От отвара от сок от магданоз и краставици можете да направите кубчета лед, които имат отлично свойство да стесняват порите.
• Ако помещението, където сте въздух, е сухо, тогава кожата ви изисква допълнителна хидратация под формата на пръскане с термална вода. Отличен бюджетен аналог ще бъде пръскането с минерална вода.
• За допълнително подмладяване, борбата срещу излишните бръчки, подхранващите маски с мед трябва да се прави вечер.

Важно! Обърнете внимание на факта, че медът е алергенен продукт, така че ако сте предразположени към различни алергични реакции, той трябва да бъде заменен със зехтин.

• Различни плодови маски, например банан, имат отлични грижовни ефекти. За целта използвайте блендер, за да победите банана в картофено пюре, след което го нанесете върху предварително почистено лице, оставете го за 15 минути.

Важно! Един обикновен детски крем може да направи ефективен продукт за грижа. За да направите това, добавете няколко капки витамин А и Е.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Както можете да видите, правилата за грижа за кожата на лицето са доста прости и няма да ви отнемат много време и усилия. Но ако ги следвате, ще получите здрава и сияйна кожа, без обриви и лющене. А красотата е основното оръжие на всяка жена.