Направи си ортопедична възглавница

Една трета от живота си прекарваме насън. Целият живот на Земята - насекоми, птици, животни, човек се нуждае от почивка. Хората трябва да спят, за да си възвърнат силите, защото за един ден имаме време да направим много неща, в крайна сметка - тялото изисква "презареждане". По време на сън се възстановява силата и жизнените процеси се нормализират: имунната и нервната система, кръвното налягане, кръвната захар и кръвообращението. Почивката изисква не само тялото, но и мозъка. Работата на мозъка продължава и денем, и нощем. През деня той научава много информация, изпитва най-различни впечатления, емоции. През нощта информацията се филтрира, ненужната информация изчезва и важната информация се съхранява в паметта. Ако не осигурите на тялото правилното „нулиране“ и качествена почивка във времето, настъпва спад в работата, човешките функции се влошават и запасите от енергия не се попълват. Човек става ядосан и раздразнителен, започва да се разболява по-често.

Ортопедичната възглавница „Направи си сам“ е решението на всички проблеми. Шиенето на такъв продукт няма да ви отнеме много време и ще ви донесе много положителни емоции. Самостоятелното създаване на такъв шедьовър е най-добрият вариант, тъй като можете да изберете и създадете лично размера, цвета, съдържанието и той ще бъде подходящ за вашето тегло, възраст и ръст.

към съдържание ↑

Определя се с важни параметри

Как да направите ортопедична възглавница със собствените си ръце? Първо трябва да вземете решение за формата и размера на продукта. Възглавницата трябва да е малка, но не малка, тъй като главата ви не трябва да се търкаля настрани или да пада дълбоко:

1. Ниска и твърда възглавница, предназначена за спане на гърба ви.
2. Мек и не висок - за да почива на корема.

Важно! Опората за главата не трябва да бъде прекалено висока, тъй като могат да възникнат измествания на шийните прешлени, нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. И обратно - твърде ниските продукти водят до напрежение в мускулите на шията.

към съдържание ↑

Направи си възглавница под врата

Препоръчва се използването на хипоалергенни, висококачествени, естествени материали както за покритието, така и за пълнежа. Универсален модел за различни възрасти, тежести е двустранен продукт с голям валяк от едната страна и по-малък от другата.

Материали за работа

Ще ви трябва за шиене:

• Плат с размер 50/50 см. Памукът е по-добър за калъфка за възглавници. Синтетичен материал за самата възглавница, за предпочитане с водоотблъскващи свойства.
• Цип 25 см или копчета.
• Ножици.
• Тема.
• Шевна машина, но можете да свържете частите ръчно.
• Пълнител - холофибър или пенен латекс (предотвратява компресирането на кръвоносните съдове, капилярите), люспа от елда - по желание.
• Хартия за модел. Моделите се правят за всяка страна на възглавницата.

Шаблони и шиене

Ако сте решили за дизайна на бъдещото творение, тогава възниква въпросът за модела, който да направите ортопедична възглавница със собствените си ръце. Нека започнем с шаблона:

1. Правим шаблон, прехвърляме го върху тъканта. Можете да вземете индивидуалните си размери или да използвате стандартните опции, като изтеглите шаблон от интернет.
2. Оставяме квоти за шевове, когато рисуваме материал.
3. Сгънете парчетата материал с външната страна навътре.
4. Ние шием от три страни, четвъртата страна е за цип.
5. Обръщаме дизайна върху лицето, слагаме в пълнежа.
6. Ние шием калъфка за възглавници по същия принцип.

Важно! Имате ли болка или дискомфорт, когато използвате възглавницата? Необходимо е да се консултирате с лекар за съвет, но засега спрете употребата на продукта.

към съдържание ↑

Запасни кадри

При сегашния темп на живот, когато няма достатъчно време за наблюдение на вашето здраве, трябва да увеличите максимално времето за почивка, за да подобрите тялото. Ортопедична възглавница със собствените си ръце ще ни помогне много в това. Той ще осигури комфортен, здравословен сън, което е важно за благосъстоянието и работата.