Как да изберем боксови ръкавици?

Висококачествените и удобни боксерски ръкавици са гаранция за успешна тренировка, както и кариерно спортно израстване. Какво трябва да се има предвид, за да изберете правилните ръкавици за бокс? Как се използва материалът за външно и вътрешно пълнене, вид и тегло на фиксирането? В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези въпроси възможно най-подробно.

към съдържание ↑

Критерии за избор на боксови ръкавици

За начинаещ спортист или просто любител на бокса, качеството и удобството са изключително важен момент за успешните тренировки. Изборът обаче не е толкова лесен, колкото изглежда първоначално. За да изберете подходящото спортно оборудване за бокс, трябва да обърнете внимание на следните аспекти:

• Целта на оборудването.
• Размер и тегло тегло.
• Цвят и тип фиксация.
• Пълнител и външен материал.
• Производител и качество.

Важно! Производителите на спортно оборудване отново заявяват с един глас за ефективността на своите продукти. Но препоръките и съветите на обучителите ще могат напълно да разберат наистина най-добрия вариант.

към съдържание ↑

Целта на спортното оборудване

Има три типа ръкавици за бокс:

• Combat - предназначен за състезания. Формата на оборудването осигурява усилен удар, без да причинява щети на собствените си ръце. При такива модели огъването на палеца е подобно на наклона на пръста в юмрука. За пълна фиксация се прави шнур.
• Тренировките са чудесен вариант за практикуване във фитнеса. Фиксирането се извършва с широк ластик или велкро, което дава възможност бързо да се сложи и свали ръкавици без външна помощ. Те са много подходящи за спаринг, но е нежелателно да ги използвате при тренировки с торби или лапи, тъй като те се втвърдяват с ускорено темпо, започват да се разкъсват и могат да надраскат партньор по време на спаринг.
• Черупка - формата им повтаря анатомията на юмрука. Подобни модели се използват за тренировки с черупки (торбичка за пробиване, чанти или лапа). Предпоставка е плътността на фиксирането, както и неподвижността на ръката. В допълнение, такива ръкавици се характеризират с намалено тегло и по-тънки стени.

Важно! За да не се нараните, не се препоръчва да използвате ръкавици под 12 унции.

към съдържание ↑

Как да изберете правилната категория размер и тегло?

По правило размерът се предоставя на стандартни боксови ръкавици. Има добре познати европейски стандарти S, L, M, XL. За да вземете боксови ръкавици, обърнете внимание на теглото.

Важно! Категорията на теглото се измерва в унции въз основа на предположението, че една унция (или унция) се равнява на 28,35 г. Също така трябва да знаете, че границата на диапазона на тегло варира от 4 до 20 унции.

За обучение използвайте следната степенкация:

• 4 унции - за деца под 7 години.
• 6 унции - за деца 7-9 години
• 8 унции - за жени и деца на възраст 9-13 години
• 10 унции - за жени и тийнейджъри.
• 12 унции - за тегловната категория 50-60 кг.
• 14 унции - за тегловната категория 60-70 кг.
• 16 унции - за тегловната категория от 70-90 кг.
• 18-20 унции - за категорията на теглото над 90 кг.

Важно! За тренировки по бокс е препоръчително да използвате ръкавици от 12-16 унции. Те перфектно заглушават силата на удара и предотвратяват нараняванията на спортиста.Освен това, избирайки по-тежки модели, можете бързо да укрепите раменния пояс, а също така да ускорите времето за удар и неговата сила.

към съдържание ↑

Тип фиксация

За да изберете ръкавици за бокс, трябва да вземете предвид фиксацията:

• Връзката е чудесен вариант за фиксиране на китката. Често връзката е от дланта до китката. Обикновено се използва от професионални спортисти.

Важно! Практически е невъзможно да носите такава ръкавица удобно и правилно без помощ.

• Велкрото е най-популярният тип фиксация. Освен това тази възможност се препоръчва от Международната асоциация по бокс за аматьори AIBA. Улеснява сам да слагате и сваляте оборудването. Качеството на фиксирането ще зависи от ширината на маншета - колкото са по-широки, толкова по-уверено е фиксирана ръкавицата.
• Еластичната лента е друг практичен вариант, но често този вариант на фиксиране се използва от деца или жени. Този вид не е получил широко разпространение.

към съдържание ↑

Пълнеж и материал

Има два варианта за материала на външното изпълнение на ръкавици за бокс:

• Кожа - най-добрият вариант, който дава гаранция за дълъг експлоатационен живот. Разходите за такова оборудване обаче също са значителни.
• Изкуствената кожа е по-достъпна опция. Но ръцете им се потят повече и по отношение на живота те забележимо стоят зад аналозите на естествената кожа.

Важно! Разбира се, по-добре е да изберете боксови ръкавици, изработени от естествена кожа - високата цена ще се изплати с години тренировки.

За пълнене се използват следните материали:

• Съвременните видове материали, например, гума от пяна, полиуретанова пяна - се отличават с дълъг експлоатационен живот, устойчивост на удар. Ръкавиците с такъв пълнител перфектно извират и поддържат добре формата си. Теглото на такива модели практически не влияе на техния размер.
• Конска коса - има малко недостатъци, но такъв пълнител не е получил популярност.
• Vata е най-евтиният тип пълнител. Формата бързо се губи. образуват бучки, така че е нежелателно да се използва.

Важно! Опитайте се да си купите ръкавици с водоотблъскваща подплата - това ще ви помогне да се отървете от излишната влага, като допълнително предпазва кожата ви.

към съдържание ↑

Производител и качество

Голям брой различни марки за производство на оборудване за бокс значително усложнява избора. Днес най-добрите марки са Everlast, Grant, Ringside, Lonsdale и Adidas.

Важно! Наред с висококачествените продукти на тези марки, цените също са значителни, така че има огромен брой фалшификати. Съответно - когато избирате ръкавици за бокс в магазин, трябва да бъдете изключително внимателни.

За отделна категория боксово оборудване се считат продуктите на компании от Пакистан. Марката Top Hill се откроява в тях - на цена са доста достъпни, а качеството не е лошо.

към съдържание ↑

бинтове

Превръзките за всеки боксьор са просто задължителни, тъй като предпазват ръцете от изкълчване, натъртвания и навяхвания. Ръцете трябва да бъдат превързани под ръкавици, така че марлята да абсорбира влагата и ръкавиците да останат сухи. Благодарение на това техният експлоатационен живот беше удължен.

Боксовите превръзки са от 2,5 до 4,5 метра. Те са изработени от чист памук или с добавка на ластик. Все пак е по-добре да се даде предпочитание на продукти, изработени от чист памук, когато избирате превръзки - те не дърпат ръцете и абсорбират влагата много по-добре.

Дължината на превръзката трябва да бъде избрана в зависимост от възрастта на спортиста:

• продуктите с дължина до 3 метра ще бъдат подходящи за деца и юноши;
• над 3 м - за възрастни.

към съдържание ↑

сглобяване

За да изберете правилните боксови ръкавици, трябва да ги измерите. Това трябва да се направи, като се вземат предвид някои нюанси:

• Ръкавиците трябва да се измерват чрез предварително увиване на ръцете с памучна боксова превръзка.
• Препоръчително е да опитате на няколко модела, за да изберете най-оптималния вариант.
• Ако измервате ръкавици без превръзки, след това изберете оборудване с един размер по-голям, така че ръцете, обвити в превръзка, да се чувстват комфортно, нищо не ограничава движенията ви.

Важно! Когато избирате оборудване, обърнете внимание на защитата на палеца. Тази защита представлява стесняване на тъканта между ръкавицата и палеца. Това прави възможно намаляването на риска от нараняване на палеца по време на тренировки и битки.

към съдържание ↑

Съвети за грижа за бокс за ръкавици

За да се гарантира, че екипировката издържа максимално дълго, не е достатъчно само да вземете ръкавици за бокс. Също така трябва да знаете как правилно да се грижите за тях:

• След тренировка не трябва да оставяте ръкавици в спортна чанта, защото те ще бъдат мокри и потни отвътре. Това отношение към оборудването ще доведе до появата и разпространението на неприятна миризма и дори гъбички вътре в ръкавиците. Затова след всяка тренировка е необходимо да свалите ръкавиците и да ги изсушите добре, като ги окачите на кука.
• Можете също така да използвате специални спрейове и дезодоранти за грижа, които трябва да се инжектират вътре след всяка употреба. Тези средства унищожават гъбичките, премахват неприятните миризми, а също така удължават живота на оборудването.
• Ръкавицата трябва да се носи изключително с превръзки или специални накладки с хелий - те ще предпазят ръцете и ставите на ръцете от наранявания. В допълнение, влагата няма да се събира от вътрешната страна на ръкавиците по време на тренировка.
• Не изсушавайте ръкавици върху радиатори, батерии или други отоплителни устройства, защото това има отрицателен ефект върху материала на оборудването.
• Ако тренировките се провеждат ежедневно, препоръчително е да имате два чифта ръкавици на смяна.

към съдържание ↑

Запасни кадри

В заключение бих искал да кажа, че когато избирате ръкавици за бокс, е по-добре да дадете предпочитание на доказано оборудване в края на краищата, дори ако това ще струва малко повече. Тук е необходимо да се помни, че само висококачествените и правилно подбрани ръкавици могат да сведат до минимум риска от нараняване по време на битки и тренировки.