Как да подобрим кожата на лицето у дома?

Ранните бръчки, акне, петна, лющещи се люспи - това не е изчерпателен списък с проблеми, с които съвременната жена може да се сблъска по всяко време. Веднага изтичайте в козметична клиника или се опитайте да направите своето нещо самостоятелно? Нещо, разбира се, не може да се справи без добър козметолог. Но много неща могат да се излекуват сами, ако се опитате много. Как да подобрим кожата на лицето у дома? Прочетете за това в нашата статия.

към съдържание ↑

Защо кожата се влошава?

Съвременната жена живее в луд ритъм. Особено, ако тя живее в голям град, с неговия прах и изгорели газове. Не всеки може да си позволи да повери грижите за лицето си на професионални висши козметолози, но всеки иска да изглежда добре. Е, нека разберем - преди да започнете лечението, трябва да разберете причините за неприятности. И те могат да бъдат много различни:

• неправилно хранене;
• недостатъчно количество течност в тялото;
• постоянно нервно напрежение;
• заседнал начин на живот;
• неприятна или упорита работа;
• лоши условия на околната среда;
• лош сън.

Какво ядете?

Проследете как се храните. Набързо - няколко сандвича за закуска, хамбургер за обяд, чипс за вечеря, а по време на почивката чай с кифлички? Или изобщо нещо, дори само повече? И още ли се изненадваш от нещо? Ако постоянно ядете суха храна, злоупотребявате със сладко и тлъсто, забравете как изглежда една ябълка - можете да сте сигурни, че дори първият човек узнава за нея. Неправилното хранене със сигурност ще се отрази на състоянието на кожата ви - тя ще стане или прекалено суха и бледа, или мазна и с акне.

Храненето трябва да бъде висококачествено и балансирано. За да подобрите кожата си, вашата диета трябва да съдържа:

• достатъчно количество витамини и минерали;
• достатъчно количество протеин;
• умерени количества въглехидрати и мазнини.

Кои продукти да предпочитам?

Положително се повлиява състоянието на кожата:

• риба;
• ядки;
• извара;
• зеленчуци;
• плодове;
• житни растения.

Важно! Но е по-добре да откажете горещи и пушени, както и алкохолни напитки.

Утоли жаждата си

Водата е най-необходимото вещество. Не позволявайте на тялото да има недостиг на течност. Не издържайте на жажда, пийте колкото искате. Диетолозите смятат, че човек трябва да пие поне два литра вода на ден. Ако влагата не е достатъчна, токсините не се отстраняват по естествен начин, но се опитайте да избягате през порите. Съответно - има възпаление и може да се появи акне, а вие сте озадачени как да подобрите кожата на лицето у дома.

Важно! Не злоупотребявайте с чай и кафе - от тях лицето ще стане по-тъмно. Дайте предпочитание на соковете.

Кожа и нерви

Колкото повече караница, толкова по-твърда е кожата ви. При жлъчно порочен човек лицето често пожълтява, кожата става суха и болезнена. Анализирайте защо сте ядосани, обидени, разстроени. Винаги ли има основателни причини за това?

И имайте предвид, че наистина можете да се разстроите само поради непоправими неща. Това, което може да бъде поправено, не трябва да се разстройва. Съберете се, обмислете план за действие и със сигурност ще се справите със ситуацията, без да навредите на собственото си здраве.

Важно! Честотата на кавга става причина за лошо състояние на кожата по причината човек, съсредоточен върху негативните преживявания, да спре да обръща внимание на себе си. Той просто няма време да следи какво е в хладилника му, няма време да намаже лицето си с крем или как да отмие грима си. Кожата със сигурност ще отговори на това.

Кожа и телевизор

Човешкото тяло е много интересна система. Всяко действие или бездействие със сигурност ще предизвика реакцията на абсолютно всички органи:

• Дългите разходки на чист въздух или игри на открито стимулират кръвообращението. Съответно съдовете работят и тъканите получават достатъчно количество кислород. Кожата остава здрава за дълго време и ако внезапно се появят малки неприятности, не е трудно да се справите с тях.
• И обратно. Човек, който се движи малко, предимно седи на работа и прекарва вечери в телевизора, много бързо започва да забелязва, че лицето му е придобило жълтеникав или цианотичен нюанс, на него се появиха бръчки и никакви кремове против стареене не помагат.

Не обичате да ходите? Поставете симулатор у дома, тъй като сега няма проблеми.

Мрачна работна сутрин

Забелязали ли сте с какво настроение ще работите? Ако всяка сутрин очаквате тежък труд или дори екзекуция, неволно започвате да се мръщите. В крайна сметка става познато. Толкова за бръчките и дори онези неприятни, свидетелстващи не за весело разположение, а за мрачния характер на човек, потиснат от живота. В света няма лесна работа, но трябва да е забавно.

Важно! Има и психологически момент. Ако работата ви харесва, човек започва да работи върху нея с удоволствие и се опитва да изглежда по-добре.

околна среда

При селските жители кожата обикновено е по-добра, отколкото в жителите на мегаполисите. Следи по лицето оставят:

• изгорели газове;
• постоянно използване на транспорт;
• прах;
• шумът.

Най-често гражданите не могат да променят това - не всеки решава да се премести някъде в предградията. Човек трябва да се примири със състоянието на околната среда, но има възможности за намаляване на отрицателното въздействие. И така, какво да направите, за да подобрите кожата си сами?

1. Опитайте се редовно да излизате в предградията - ако няма вила, тогава можете да вземете палатка и да отидете на къмпинг, можете да се ограничите в еднодневни екскурзии до паркове, по речните брегове и т.н.
2. Не можете без транспорт в голям град, но въпреки това, опитайте се да ходите повече - поне една спирка вечер.
3. Трудно е да се направи нещо с прах, а единственият изход е да превърнете апартамента си в рай, където царуват чистотата и комфортът.
4. Шумът също има отрицателен ефект върху кожата, въпреки че това може да изглежда странно: трясъкът на трамваите и скандалите на съседите водят до нервно напрежение, а единственият вариант е добра звукоизолация.

Качествен сън

Добрият здрав сън е ключът към здравето. Сънен човек се втурва към другите, бързо се дразни, а що се отнася до лицето му, има синини под очите, жълт цвят и болезнен поглед.

Обърнете внимание на вашето спално бельо:

1. Леглото трябва да е удобно.
2. Спалното бельо е чисто.
3. Възглавница - не много висока, по-добре е да спите без възглавница изобщо.
4. Одеяло е по-добре да вземете топло, но леко.
5. Бельото не трябва да пречи на спокоен сън.
6. Преди лягане е много полезно да проветрявате стаята.

И, разбира се, трябва да спите поне осем часа на ден - без забавление или работа, колкото и приятни да са те, няма да поправите дефекти, които със сигурност ще се появят на лицето в резултат на липса на сън.

Важно! Ако не харесвате кожата си, не забравяйте първо да проверите общото си здраве.

към съдържание ↑

Типове кожа

В козметичните магазини ще намерите много продукти за грижа за кожата. Първо трябва да определите типа. Според степента на сухота кожата е:

• нормално;
• суха;
• мазна.

Важно! Може да се смесва - в някои области суха, в други - нормална или мазна.

Освен това има и други дефиниции:

• стареене;
• избледняване;
• зрял;
• млад.

към съдържание ↑

Възможно ли е да се подобри състоянието на кожата на лицето у дома?

И така, разбрахте, че нямате сериозни заболявания, и се опитахте да премахнете максимално и възможно причините за незадоволителното състояние на лицето си. Време е да започнете лечението. На първо място, преценете как се грижите за лицето си.

Грижата се състои от няколко етапа:

• почистване;
• влага;
• лечение на проблемни зони - акне, пилинг и др .;
• грижи се за предмети, които засягат лицето ти.

пречистване

Гримът трябва да бъде премахнат и напълно. За това е най-добре да използвате течности или гелове:

1. Отстранете маскарата и грима.
2. Измийте се със специален продукт, подходящ за вашия тип кожа.
3. Изплакнете добре с вода.
4. Изсушете лицето си.
5. Намажете го с нощен крем.

Важно! Не злоупотребявайте с обикновения сапун - изсушава лицето. Не се мийте с гореща вода - съдовете се разширяват, кожата се разтяга, появяват се неприятни гънки.

Интересна рецепта от дълго време

Има древно лекарство, използвано от придворните дами на Екатерина Втора, което, както всички знаят, знаеше много за красотата. За да подобрите кожата на лицето у дома, ще ви трябва:

• сухи билки - жълт кантарион или магданоз;
• фризер;
• пластмасови съдове (подходящи клетки, в които ледът замръзва).

След това ще приготвим лед с билки. Това се прави, както следва:

1. Изсипете 1 с.л. л. сушен магданоз с чаша вряла вода.
2. Оставете да вари и изстине.
3. Изсипете бульона в клетките.
4. Поставете клетките във фризера и оставете да замръзнат.
5. След като премахнете грима, избършете лицето си с парче лед - магданозът ще облекчи дразненето, а ледът няма да позволи на съдовете да се разширят.

овлажняване

Сухата кожа доставя на притежателя си много повече проблеми, отколкото мазната. Следователно лицето трябва да бъде редовно овлажнено, за което има специални кремове:

• За суха кожа, която изглежда скучна и се набръчква по-бързо от другите, се нуждаете от специален овлажнител със специална маркировка „за суха кожа“.
• За мазно, козметично мляко или лек крем е подходящо.

Акнето не е проблем

Малко хора обичат акне. Най-често се появяват на мазна кожа. Какво да правя с тях? На първо място - не стискайте. Това е опасно:

• на мястото на акне могат да се появят изключително неприятни белези, които не могат да бъдат премахнати без помощта на лекар;
• могат да се появят заразени рани - и тогава отново трябва да тичате при лекаря.

Обривите просто трябва да бъдат смазани:

• водороден пероксид;
• салицилова киселина;
• тинктура от невен;
• отвара от лайка лечебна.

Пероксид, киселина, невен, лесно можете да намерите във всяка аптека, те са много евтини.

Отварата може да се направи независимо:

1. Купете пакет от лайка в аптеката.
2. Залейте 2 супени лъжици суха лайка (поповник) с 1 чаша вода.
3. Покрийте съда.
4. Оставете да вари, охладете.
5. Избършете лицето си с тази отвара 2 пъти на ден.

белене

Колкото и да е странно, не само сухата кожа може да се отлепи, но и нормалната и дори мазна. Клетките умират и ексфолират. Те трябва да бъдат изхвърлени и колкото по-рано, толкова по-добре. Помага ви да подобрите скраба на кожата на лицето си:

1. Нанесете скраб върху лицето си.
2. Дръжте го толкова дълго, колкото е написано в инструкциите.
3. Изплакнете с вода.
4. Нанесете овлажнител.

Какви предмети докосват лицето ви?

Всъщност няма толкова малко от тях. Докосване на лицето:

• кърпи;
• салфетки;
• калъфки за възглавници;
• мобилен телефон.

Ако с кърпи, салфетки, спално бельо всичко е повече или по-малко ясно - те със сигурност трябва винаги да са чисти, тогава може да има въпроси относно мобилния телефон. Но напразно. Непрекъснато го хващате за ръце, включително в кафене, в транспорт и дори в тоалетната. Съответно - бактериите се качват на него. След това поставяте телефона на ухото си - и микробите пълзят по лицето ви. Така че телефонът трябва да се почиства редовно и е по-добре да го направите с антисептичен гел.

към съдържание ↑

Маската е приятна и полезна.

От време на време трябва да си правите маски, за да подобрите кожата на лицето у дома. Те могат да бъдат:

• почистване;
• овлажнители;
• хранителни вещества;
• витамин.

В салоните за красота вероятно ще ви бъдат предложени различни видове маски. Те се произвеждат от много реномирани компании. Но е напълно възможно да се справите с домашните лекарства, за щастие, нещо от необходимите вещества винаги ще бъде под ръка.

Маска за млада майка

Имате малко дете и нямате време да тичате из салоните? Няма значение. Но имате например овесена каша в мляко. Освен това, предназначен за бебешка храна. Идеален за подхранваща маска! И не е нужно да правите нищо - просто гответе малко повече каша, отколкото детето яде. Разстелете остатъците по лицето и задръжте за около двадесет минути, след което изплакнете с вода. Можете да добавите малко мед.

Цветна маска за подобряване на цвета

Кожата ви изглежда бледа и дори жълтеникава? Най-обикновената краставица ще ви помогне. Трябва:

• 1 средно голяма узряла краставица;
• 1 сурово яйце;
• 1 чаена лъжичка овлажнител.

Съставът се приготвя много просто - най-добре е да го направите миксер:

1. Смесете добре съставките.
2. Разбийте ги до гладкост.
3. Нанесете маската върху лицето си.
4. Задръжте за 25 минути.
5. Изплакнете с топла вода.

Мед и зърнени храни

За друга хранителна маска ще ви трябва:

• 2 супени лъжици овесени ядки;
• 1 супена лъжица мед;
• 2 супени лъжици вряла вода.

Съставът трябва да се разтрива правилно, за да се получи доста гъста хомогенна маса. Както всяка друга маска, тази се нанася върху лицето и се отмива след около половин час.

Ягодова маска

От пресни ягоди се получава отлична подхранваща маска. Не са необходими повече съставки:

• Смачкайте 8-10 големи плодове.
• Нанесете получената маса върху лицето.
• Задръжте за половин час.
• Измийте се.

Важно! Хранителният състав може да се приготви от всякакви пресни плодове.

към съдържание ↑

Веднъж седмично

Има прости и евтини рецепти, които могат значително да подобрят кожата ви. Това отнема почти никакво време - трябва да правите процедурите веднъж седмично:

1. Нарежете филийка лимон, за да излезе сокът.
2. Избършете лицето със сок.

Важно! Във втория случай дори не е необходимо да бършете нищо. Просто изстискайте сока от моркови и го изпийте. Това също трябва да се прави около веднъж седмично, въпреки че може да се прави по-често.

Бульон от магданоз

Той помага в борбата с акнето и в същото време подобрява цвета:

1. Вземете един магданоз.
2. Поставете го в метален съд.
3. Изсипете вряла вода.
4. Задушете на водна баня за половин час.
5. Измийте се с този бульон.

Ако има възрастови петна по кожата

В този случай маска от бял лук ще помогне:

1. Обелете и нарежете лука.
2. Изстискайте сока от един лимон.
3. Разбъркайте.
4. Добавете 1 с.л. л. мед.
5. Нанесете маската върху лицето си.
6. Задръжте за 15 минути.
7. Изплакнете със студена вода.

към съдържание ↑

Приятни лечения

Такива процедури, които могат да подобрят както настроението, така и състоянието на кожата, включват масаж. След като нанесете крема - без значение ден или нощ, докоснете пръстите си по всички части на лицето, от челото до шията. Акупресурата на отделни зони също ще ви помогне.

Изброихме пълен набор от мерки, които ще ви помогнат да подобрите кожата си у дома.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Не се опитвайте да използвате различни средства всеки ден - по-добре е да изберете няколко рецепти и помощни процедури и да ги използвате в продължение на седмица или две. Така че можете да разберете какъв резултат дават тези или други продукти, колко ви подхождат и не се обърквайте, не се уморявайте от изобилието от необходими процедури за грижа за кожата. Значи - ще бъде наистина приятно и удобно.