Как да привикнете към реда и чистотата?

Винаги е трудно да се отървем от лошите навици, а при липса на самодисциплина и самоорганизация това е още по-трудно. Така че, трябва да започнете със себе си, трябва да научите тялото си да се подчинява на командите на мозъка имплицитно. От тази статия ще научите как да привикнете към поръчката и чистотата и полезни съвети за организиране на ежедневието на вашето дете.

към съдържание ↑

Първи стъпки за поръчка

За да свикнете да поръчвате, всъщност нямате нужда от колосални усилия върху себе си:

• Започнете с най-малкия, например, ставайте рано всяка сутрин при първия звук на алармата, след това си мийте зъбите, мийте лицето си, правете упражнения. Тази първа малка стъпка ще ви помогне да започнете правилно деня и да настроите ритъма.
• По-нататък, разбира се, не отстъпвайте. Колкото и досадно да изглежда попълването на дневника, не отлагайте този въпрос. Планирането е много важна задача в живота на възрастните. Ако не можете да пишете планове за цялата седмица, тогава направете списък със задачи за поне един ден. И след известно време, повярвайте ми, ще се научите и ще можете да записвате задачи месец предварително, дори и година. Напишете плановете си за следващия ден вечер, а на сутринта се събудете и продължете с тяхното изпълнение. Човек, който няма задачи за деня, няма стимул в живота.
• През деня се опитайте да се придържате към диетата. Винаги закусвайте, обядвайте, вечеряйте напълно наведнъж. Вечер трябва да си лягате не твърде късно. Ако си легнете в десет вечерта и ставате в шест сутринта, ще получите най-добрия вариант за енергично енергично събуждане. Но не забравяйте, че мечтата трябва да бъде силна - за да направите това, премахнете всички дразнители, създайте комфортна атмосфера в спалнята.

Важно! И така, ние очертаваме основните правила:

• Да си легнете не е късно и да имате пълно сън.
• Събудете се рано, правете упражнения.
• Спазвайте диетата.
• Напишете планове за деня.
• Не се отклонявайте от изпълнението на задачите.

Това не са сложни, но високо ефективни съвети, които ще помогнат за развитието на самодисциплина. И вече няма да имате въпроса как да привикнете към реда и чистотата. Дисциплиниран човек няма да си позволи да живее в мръсно задръстено пространство, той винаги наблюдава тялото си.

Важно! Хората, които знаят как да свикнат да редят, да въвеждат ред в живота на другите, да постигат целите си по-бързо, да се адаптират по-лесно в живота. Бъдете внимателни и прилични чисти и много жизненоважни проблеми ще бъдат решени сами без проблеми.

към съдържание ↑

Как да научим дете на ред и чистота?

Докато детето е малко, най-лесно е да се формира правилната култура на поведение. Не мислете, че след две години бебето не разбира и не си спомня. Това не е така. Той обръща внимание на всеки жест и дума на възрастните. Затова е много важно да започнете със себе си. По-горе бяха препоръки как да се научим да бъдем дисциплинирани и организирани.

Ако вече нямате тези полезни навици, значи е рано да научите дете. На първо място, детето възприема навиците на родителите, моделът им на поведение става негов. Всяка година мама и татко все по-често ще забелязват приликата на жестовете и изразите на детето със своите собствени. А това означава, че е време да се сбогувате с навиците, които се отразяват негативно на живота и да получите нови полезни за цялото семейство, ако в бъдеще искате да видите приличен, културен човек до себе си.

Учим деца на 2-3 години:

1. На тази възраст винаги правете всичко с бебето. Рано е да чакате независимо решение за премахване на играчките след себе си. Покажете как да го направите. В същото време, гласови действия, бавно сгънете разпръснатите предмети на местата си, така че детето да знае, че всяко нещо има своето място и цел.
2. За да научите малко лице да чисти, правете едни и същи ритуали всеки ден. Например:
   • Сутрин след сън веднага го измийте с хладна вода.
   • След това направете съвместно зареждане.
   • След улицата винаги мийте ръцете си със сапун.
   • Преди да си легнете, оставете бебето да се къпе или лек душ.

Учим деца на 4-8 години:

1. Детето вече знае ли, че всяко нещо има свое място, но не иска да добави както показаха родителите? Тогава нека сам да определя мястото за неговите неща. Или направете снимки на рафтове с правилно подредени неща, дайте на детето снимка. След като нещата са изложени от него, проверете коректността, но не като строг надзирател. Нека е като играта „намери десет разлики“. Ако работата е извършена правилно, отбележете я с весели наздраве и винаги хвалете детето си. Всички обичат похвалите, особено когато отдавна сте се стремили да го получите.
2. Отървете се от много неща. Натрупването на големи запаси от кукли, коли и други малки неща обикновено е основната причина за безпорядък в къщата.
3. За да приучите дете към ред и чистота, винаги обръщайте внимание на културата на поведение на масата, научете се да се храни правилно. Масата, дрехите и ръцете трябва да се поддържат максимално чисти след хранене. Намерете и покажете цветна карикатура за това как да се държите на масата, как да използвате устройства. Може би тази опция ще впечатли повече бебето.
   Позволете на детето да помага на възрастни, вършете проста работа.
4. Към осем години, въпреки това, опитайте се да дадете повече воля, така че действията на детето да са независими и няма нужда всеки път да напомняте на реда в детската стая.

Важно! Ако сте започнали да привиквате към ред и чистота от ранна детска възраст, то след четири години процесът преминава към автоматичното ниво. Детето разбира, че ако днес не събере играчките си, утре няма да може да намери любимата си сред тях..

Учим деца на 9-14 години:

• Покажете своето непринудено отношение. Ако децата видят, че родителите им се събират дълго време и въздишат, преди да почистват килимите, тогава те ще възприемат почистването като болезнено събитие. Следователно поддържането на ред в къщата се възприема най-добре като част от семейния живот - толкова естествено, колкото купуването на хранителни стоки или традиционното пътуване с филм през почивните дни.
• Определете за себе си и децата си какво означава терминът „чиста стая“. Направете списък например на следните елементи: спретнато сгънати дрехи, чисто бюро, гримирано легло. И се старайте винаги да се придържате към неговото изпълнение.
• Вече имате пълноценен асистент, на когото могат да бъдат поверени по-сложни задачи. Така го научавате да бъде полезен, приличен и образован. Не се страхувайте да помолите сина или дъщеря ви да ви помогнат с домакинските дела, дори ако трябва да преработите работата след тях или да коригирате грешки. Изберете изпълними задачи за тях. Например, избършете рафтовете от прах или подредете прането по цвят преди предстоящото измиване. Така те се учат от възрастните как да водят бизнес и изпитват взаимен интерес от решаването на общ проблем. Много е важно детето да чувства, че е полезно.
• На тази възраст детето трябва да може самостоятелно да следи чистотата на тялото си. За да можете да миете зъбите, гребете и обличайте спретнато, без да напомняте на старейшините.
• Ако вдъхвате любов от чистота и ред постепенно от детството, покажете правилното си отношение към тези жизненоважни процеси, тогава при дете до деветгодишна възраст това вече е навик.Почистването и наблюдението на чистотата на тялото става в напълно познат и ненатрапчив режим.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Сега знаете как да привикнете детето си към ред и чистота и че вие ​​сами трябва да дадете добър пример. Поставете основата на добрите нрави от детството и ще получите страхотни резултати в бъдеще!