Как да изчистите въздуха от тютюневия дим?

В съвременния свят тютюнопушенето не е модерно, освен това законът ограничава човек, който пуши и забранява пушенето, където иска. Това, разбира се, е добре, обаче няма да е възможно напълно да се елиминират тежките пушачи от лош навик. Сега те са по-отровени от никотина в апартаментите, което може да бъде още по-опасно, особено за домакинствата, които са наблизо и, разбира се, възниква проблемът: как да почистите въздуха от тютюневия дим в апартамента.

Разбира се, най-лесно е да се изключи тютюнопушенето като цяло, и по-специално у дома. Но тъй като този метод вероятно ще срещне съпротива от запален почитател на „отравянето“ на никотина, ще трябва да се използват други методи.

към съдържание ↑

Как да изчистите въздуха от тютюневия дим?

Случва се домакинството да не пуши в апартамента, но по време на празниците гостите, които пристигнаха след забавление и алкохол, забравиха, че са в къща, в която не се приема пушенето, и е неудобно стопаните да спрат и обсаждат пушачите. И сега, след като гостите си тръгнаха, в апартамента остана димен екран. Действайте веднага, докато димът не навлезе във всички ъгли и вътрешността на стаята. Тогава определено ще можете да изчистите въздуха от тютюневия дим бързо и напълно.

Важно! На първо място, отворете прозорците широко и пуснете на чист въздух. Няма значение дали навън е зима или лято и няма значение какво е времето. През зимата стаята също се изпълва с мразовит въздух, който ще внесе свежест. В допълнение, ние предлагаме някои по-прости и достъпни начини за почистване на въздуха.

Изпускателна вентилация

Ако не е възможно да инсталирате отработена вентилация в апартамента, тогава закупете битов пречиствател на въздуха.

Въздушен йонизатор

Използвайте пречиствател на въздуха не само когато няма проблеми с миризми, но и за да изчистите въздуха от тютюневия дим. Той ще свърши отлична работа. В този домакински уред въздухът първо преминава през троен филтър: дезинфекция, въглерод, ULPA и след това през йонизатор. Такъв почистващ препарат е много популярен поради своята компактност и ефективност.

абсорбенти

Така че тютюневият дим да не се абсорбира в дрехи, стени, мебели, използвайте абсорбенти: активен въглен, захар и сол, прясно смляно кафе.

Използвайте изброените продукти, както следва:

1. Поставете ги в ъглите на стаите.
2. Променяйте периодично на нови, докато постигнете желания резултат.

Важно! Такива абсорбенти не само ще помогнат за почистване на въздуха от тютюнев дим, но и от други миризми. Можете да оставите няколко отворени солени шейкери на масата, след като гостите си тръгнат, да изхвърлите използваната сол. Използвайте кора от цитруси като абсорбенти: поставете ги на маса и те ще ви помогнат да се отървете от миризмата на тютюн.

Мокро почистване

За да премахнете миризмата на дим:

1. По време на почистването добавете малко оцет във водата, вместо оцет можете да добавите амоняк.
2. За да почистите килимите от неприятни миризми, използвайте сода: поръсете я по повърхността на килима, оставете ¼ часа да попие и след това я вакуумирайте.
3. Окачете мокри кърпи или чаршафи, напоени с мек оцет в стаите. Изплакнете ги периодично в същия разтвор и отново ги закачете.

Важно! Всички тези действия ще ви помогнат достатъчно бързо, за да изчистите въздуха от тютюневия дим.

Ароматизация на стаята

За да маскирате временно неприятен аромат, използвайте следните методи:

1. За спешно да се отървете от всякакви миризми, препоръчваме да използвате арома лампа. Подходящи са етерични масла от лимон, портокал, грейпфрут, бергамот, бор, ела, смърч. Можете да добавите лавандулово масло, ако ви харесва.
2. Ако ароматните лампи не са вкъщи, ароматните свещи ще помогнат: изгарянето на свещи от само себе си пречиства въздуха и ако от тях все още се излъчва приятен аромат, апартаментът ще бъде изпълнен с аромати.
3. Пушещите тамянни пръчици могат да скрият тютюневия дим, но подхождайте към избора много внимателно, тъй като някои от тях могат да причинят главоболие, докато други, напротив, могат да успокоят и да облекчат стреса. Възприемането им е много индивидуално.
4. Миришещият дафинов лист добре почиства тютюневия кехлибар: разходете се из стаите с него и миризмата ще изчезне. Вместо лавр, можете да използвате клонче пелин.
5. Освежители за въздух. Разпръсквайки приятен аромат от спрей, можете да почистите въздуха от тютюнев дим, но не за дълго. Много удобно да се използват автоматични пръскачки, които работят на батерии. Напълнете ги с любимия си аромат и ги поставете в най-мрачните, опушени помещения.

Важно! За да се спасите от ненужна работа след заминаването на пушачите, препоръчваме ви да премахнете всички килими предварително, тъй като те бързо абсорбират миризмата на тютюн и се уверете, че всички гардероби с дрехи, спално бельо са плътно затворени. Обърнете особено внимание на шкафовете и рафтовете за книги. Ако книгите са на отворени рафтове, поставете ги в кутии, тъй като да се отървете от миризмата на тютюн, който е проникнал в книгите, е най-трудното.

към съдържание ↑

Как да изчистите белите дробове от тютюневия дим?

Ако въпреки това сте се вслушали в нашите съвети и сте решили да се откажете от пушенето, тогава няма да можете веднага да изчистите белите дробове от никотина. Всичко зависи от продължителността на периода на пушенето ви, както и от индивидуалните характеристики на тялото.

Важно! Ако все още не сте го направили, помнете, че всяка зависимост може да бъде победена, ако наистина искате.

Човешкото тяло е в състояние да се възстанови и самопочисти. Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да ускорите процеса и да се справите със задачата как да изчистите дробовете си от тютюнев дим.

Избягвайте пушенето втора употреба

Всички знаят, че димът втора употреба също е вреден. Ето защо, ако сте в компанията на пушачи, тогава да се говори за прочистване на белите дробове не е необходимо.

Ходете на открито по-често

Препоръчително е да изберете зона от горски парк или иглолистна гора, тъй като иглите имат способността да йонизират въздуха и да го направят по-чист и здрав. Можете да организирате малки писти по време на такива разходки, не се тревожете, ако имате кашлица по време на такива разходки или бягания. Това означава, че белите дробове започнаха да се изчистват и да се отърват от катран, никотин и други вредни вещества.

инхалация

Друг мощен начин да изчистите дробовете си от тютюнев дим. Купете билкови лекарства от аптеката специално за тази цел. Съставът на таксите трябва да включва такива растения като:

• игли от бор, хвойна, кедър, ела;
• листа от касис, бреза, дъб и евкалипт;
• цветя от лайка, липа, лавандула, както и градински чай, пелин и мента.

Важно! Ако сами решихте да съберете трева, за да изчистите дробовете си от тютюнев дим, тогава го направете на горски поляни, поляни, далеч от пътища и цивилизация. За да приготвите разтвора за инхалация, сварете билковия чай като чай. Изсипете горещата и набрашнена смес в тенджера или купа и покрийте главата си с кърпа, дишайте над пара за 10 минути. Повторете тази процедура 8-10 пъти всеки ден.

Руска баня

Страхотно и ефективно народно лекарство. Ваната почиства цялото тяло, но за да подсилите ефекта от почистване на белите дробове, използвайте етерични масла от евкалипт във ваната и добавете билки, които имат отхрачващо действие към метлата.

Физически упражнения

Много ефективен за прочистване на белите дробове от тютюневия дим. Включете елементите на правилното дишане, както и упражненията за развитие на белите дробове. Препоръчваме да плувате поне веднъж седмично.При този спортен подход резултатът няма да дойде дълго.

Правилно хранене

Лукът и чесънът помагат да се отървете от натрупания никотин: те съдържат летливи продукти, които помагат за прочистване на организма. Почистващият ефект за бронхите се осигурява от обичайния пилешки запас.

Важно! Мляко - не пречиства белите дробове, въпреки че със сигурност е полезно за организма.

По време на периода на почистване яжте много плодове и зеленчуци. Лекарите препоръчват да се яде 5 порции плодове и зеленчуци всеки ден. Антиоксидантите, които се намират в храните, могат да помогнат за прочистване на белите дробове и да ги излекуват.

Пийте много вода

Голямо количество течност е особено необходимо през първите месеци след като се отървете от зависимостта от тютюн. Почиствайки от натрупаните смоли, тялото ще увеличи количеството слуз в белите дробове, а за това ще е необходимо много вода.

Важно! Пийте поне 2-2,5 литра течност на ден.

Почистете къщата от тютюнев мирис

Поддържайте апартамента чист, обърнете специално внимание на мокрото почистване. Уверете се, че в апартамента не се появяват прах и мухъл, тъй като те могат да причинят дразнене на белите дробове и да затруднят възстановяването му. Поставете пречиствател на въздуха в къщата, за да помогнете да почистите къщата си от прах, дим, алергени и други замърсители.

към съдържание ↑

Рецепти за почистване на белите дробове

Има много специални народни средства, с които можете да почистите дробовете си от тютюнев дим. Изберете опция, удобна за вас, и действайте веднага щом решите да подобрите здравето си.

Инфузия на борови пъпки

Това е богатство за бивши пушачи, тъй като боровите пъпки добре разреждат храчката и допринасят за нейното отстраняване. Начин на употреба:

1. 1 супена лъжица. л. бъбрек запълване 1 супена лъжица. вряща вода.
2. Изсипете всичко в термос и настоявайте за 1-2 часа.
3. Вземете 0,3 с.л. 2 пъти на ден след хранене.

Важно! Курсът на лечение е 7 дни.

Отвара от калина

Друг чудесен начин да изчистите дробовете си от тютюнев дим без да изисквате значителни усилия:

1. 1 супена лъжица. плодове изсипете 1 литър вряла вода.
2. Варете за 5-6 минути.
3. Изсипете бульона в термос и добавете 3 с.л. л. мед.
4. Настоявайте 1-2 часа.
5. Пийте по 100 мл 3-4 пъти на ден.

Отвара от виолетки и риган

Възстановете дихателните пътища, стимулирайки цилиарния епител, ще помогнете на отвара от теменужки и риган:

1. 1 супена лъжица. л. риган и 1 с.л. л. трицветни теменужки изсипете 0,5 литра вряла вода.
2. Настоявайте 1 час.
3. Пийте бульон топъл 2-3 пъти на ден без захар.

Важно! Можете да пиете бульона като чай постоянно, докато белите дробове постепенно ще се изчистят от катран без отхрачващ ефект.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да се отървете не само от миризмата на тютюн в апартамента, но и от лошия навик, ако има такъв. Водете здравословен начин на живот и се опитайте да постигнете същото отношение към себе си и близките си от близките и приятелите си. Успех и дълъг живот без никотин!