Крушата укрепва или отслабва 🥝 червата, тъй като засяга децата и възрастните

В нашите географски ширини растат много плодове, които са много популярни както сред възрастните, така и при децата. Един от най-разпространените плодови плодове са крушите, които са известни с приятния си вкус. Въпреки това, често хората се чудят дали крушата отслабва или закопчава изпражненията и съответно каква реакция може да предизвика у бебето? За да разберете правилния отговор, трябва да се запознаете с всички полезни свойства на този плод и да определите под каква форма е по-добре да се яде.

към съдържание ↑

Какво знаем за крушата?

Крушите са много популярен продукт сред любителите на плодове. Само ябълки ги изпреварват по популярност. На водещите учени отдавна са доказани ползите от тези плодове и храна, приготвена от тях.

Важно! Ако вашата диета съдържа голям брой плодове, тогава можете да сте сигурни, че достатъчно витамини и минерали ще влязат в организма. Лекарите препоръчват да се дава круши картофено пюре, които са хипоалергенни, като първо хранене.

Крушата съдържа по-малко киселини от другите плодови плодове, така че не дразни чревната микрофлора.

Днес на пазара можете да намерите няколко от най-популярните сортове круши:

• Китай. Тази круша има твърд, хрупкав плод, но не много сладък.
• Херцогиня. Този сорт е доста лесен за разпознаване, тъй като се отличава с ярък жълт цвят и наличието на розова цев. Този плод има сладък, меден вкус на каша.
• Уилямс. Този сорт е най-популярният и любим сред купувачите. Плодовете му са сочни, меки и имат наситено зелен цвят.
• Среща. Този плод има необичаен кафеникаво-зелен цвят. Крушите са сочни, твърди и затова чудесни за печене. При провеждане на топлинна обработка те не се разпадат, а запазват първоначалната си форма.

към съдържание ↑

Какви са някои полезни елементи в една круша?

• Плодовете от круша съдържат огромно количество витамини, които перфектно засилват имунитета, помагайки в борбата с различни инфекции и вируси. Освен това плодовете са добри в подпомагането на вътрешните органи - черния дроб и бъбреците.

Важно! Лекарите препоръчват да ядат круши на жени, страдащи от честа депресия: те включват ендорфини, те помагат да се измъкнат от това състояние.

• Хората, които страдат от сърдечни заболявания, се препоръчва да включват круши в диетата си, те съдържат голямо количество фибри.
• Толкова много диабетици се чудят дали могат да ядат този плод. Въпреки много сладката плът, крушите съдържат по-малко захароза и фруктоза, отколкото например ябълките.

Важно! Фолиевата киселина, която се намира в плодовете, е необходима за деца и бременни жени. Крушите могат да се консумират сурови или варени или печени. По време на термичната обработка те почти не губят полезните си свойства.

към съдържание ↑

Крушите отслабват или укрепват?

Досега хората спорят за полезността на крушовия сок и действието, което той може да окаже върху човешкото тяло. Много хора казват, че ако ядете няколко плода от круша, можете да спрете диарията и храносмилането.Други твърдят, че ще има обратен ефект и че крушата може да се използва като леко слабително. Но кой наистина е прав - една круша отслабва или закопчава стол?

Лечебните свойства на крушата са просто невероятни, а ползите, които носи, са просто огромни. Ефектът от консумацията на този плод зависи от времето на зреене на плода и неговия сорт:

• За да се получи слабително действие, плодовете на ранните сортове са подходящи, тъй като имат намалено съдържание на танини, които имат стягащ ефект.
• Ако столът трябва да бъде фиксиран, по-добре е да използвате късни степени. Съдържащият се в тях арбутин ще ви помогне да постигнете желания ефект. Следователно, на въпроса дали крушата се монтира, даваме положителен отговор. Основното е да изберете правилния вид плодове.

Важно! Разграничаването на такива плодове е съвсем просто. В ранните сортове корите ще бъдат меки. По-късните сортове, напротив, ще имат твърда кора и каша. Вкусът им ще е стипчив, дори леко тръпчив.

към съдържание ↑

Има ли ограничения?

С повишено внимание трябва да се лекува употребата на круши за тези хора, които страдат от хронична форма на гастрит или язва на стомаха. Тези плодове съдържат огромно количество фибри, което може да доведе до дразнене на стените на чревния тракт и да предизвика обостряне на заболяването.

Важно! Категорично е забранено да се ядат такива плодове на деца от първите пет месеца от живота. Непълно оформеното черво няма да може да усвои напълно всички вещества, които се съдържат в сока и пюрето от този плод.

към съдържание ↑

Ябълките укрепват или отслабват изпражненията?

Ябълките, подобно на крушите, са доста противоречив продукт, тъй като в зависимост от метода на тяхното използване и вид, те могат да имат както слабително, така и стягащо действие:

• Ако изядете няколко пресни ябълки на празен стомах, можете да постигнете слабително действие, тъй като ябълчната киселина стимулира червата.
• Но ябълковият сос и печените плодове - напротив, имат стягащ ефект.

Важно! Отбелязва се също, че ябълковият сос е в състояние да нормализира изпражненията и да стабилизира стомашно-чревния тракт, така че този продукт се използва като една от първите храни за деца над шест месеца. Като допълваща храна е най-добре да използвате плодове от местни сортове, избирайки плодове с малки размери.

към съдържание ↑

Запасни кадри

В тази статия говорихме за основните свойства на крушите и ябълките, както и за възможното им въздействие върху организма на деца и възрастни. За да се разбере обаче дали този или онзи плод укрепва или отслабва изпражненията, е необходимо да се вземат предвид характеристиките на човешкото тяло и разнообразието на плода, който сте избрали.