Fly дама и всички принципи на тази система





Със сигурност милиони жени са запознати с такава страхотна концепция като пролетно почистване. Разбира се, всяка домакиня се надява, че след като прекара цялото си свободно време за почистване на къщата, такава чистота винаги ще зарадва окото. Но до вечерта, благодарение на деца, домашни любимци и всички домакинства, всичко се върна на първо място. Изглежда, че няма изход от този порочен кръг, но се оказва, че ако правилно подходите към процеса на почистване, прилагайки принципите на системата на летящата дама, тогава в къщата винаги ще има ред и можете да забравите за пролетно почистване като кошмар.

към съдържание ↑

Fly lady system: история за създаване

Автор на системата за летящи дами е американската домакиня Марла Сили. Уморена от домашната рутина и вечен хаос, тя реши да създаде такава система за поддържане на реда, че къщата е чиста, а жената винаги е жена, а не прахосмукачка с най-различни функции, включително пералня, миялна машина и други домакински уреди.

Важно! Марла сподели мислите си с приятелите си „в нещастие”, създавайки през 1999 г. електронен бюлетин. Шест години по-късно броят на абонатите на Marla надхвърли 400 хиляди. През 2001 г. беше създаден сайтът на системата за летящи дами, който днес се счита за най-популярния в света. Самата Марла Сили не спира дотук - наскоро е написала няколко книги, в които авторът с хумор, много вълнуващ и интересен, пише за това колко лесно е да спасиш не само дома си, но и живота си от хаоса и накрая - да обичаш себе си.

Основна идея

Първоначално се предполагаше, че системата FLY (съкращението от английски е „Накрая обичайте себе си“), тоест „Обичайте се най-накрая!“ Ще се превърне в инструкция за домакинство. Но по-късно авторът на разработката осъзнал, че е необходимо да се систематизира не само домашното, но и целия живот.

Важно! Днес тази система е определена философия на начина на живот на съвременната жена, която е не само успешна във всички области, но и не забравя за грижата за себе си и близките си, за релаксацията и се подобрява всеки ден.

Къде е приложима системата на летящата дама?

Уникалността на летящата дама е, че всяка домакиня може да прилага принципите и основните принципи на системата във връзка със своето положение и спрямо себе си, на своя любим. Правилата са много гъвкави и са подходящи за абсолютно всички жени, независимо от степента на заетост, начин на живот или характеристиките на семейната структура. Системата за лети дами е система за придобиване на добри навици. Благодарение на тях ще станете „Летяща жена“.

към съдържание ↑

Система Fly lady: почистване на къщи без проблеми

Тази система, разбира се, има свои собствени условия, принципи, постулати и правила. Нека разгледаме всичко, за да разберем как да използваме всички правила за конкретна ситуация.

И така, следните понятия могат да бъдат причислени към основните термини на летяща дама.

Горещо място

С този термин можете да посочите всяко място или кът в апартамента, където постоянно се натрупват някои малки неща, смесени с ненужен боклук. Например, където от едно мъничко парче хартия може да расте планински боклук.

зона

Този термин се отнася до стаи в къщата, които се нуждаят от ред. Например кухнята е зона 1, банята е зона 2 и т.н., по ред.

Важно! Всяка зона се нуждае от собствено време за почистване.

рутинен

Това е едно от основните условия на системата.Означава списък на малки, дребни случаи, но задължителни. Например:

• сутрин - трябва да си направите легло, да донесете себе си, възлюбени, в божествена форма, да направите закуска;
• следобед - основни дела и малки дела;
• вечер - връщане на нещата на правилното им място, подготовка за леглото и съставяне на списък със задачи за следващия ден.

Буги в 27 хвърляния

Това е ежедневно търсене на напълно ненужни неща и тяхното премахване. Дори дадено нещо е практически ново, но морално остаряло, винаги можете да го прикрепите в добри ръце или да го продадете чрез реклама.

часовник

Една истинска дама не може без таймер, защото винаги трябва да контролира времето. Например, почистването на една зона отнема 15 минути и не повече.

Експресно почистване

Това предполага възстановяване на чистотата и реда след приключване на всяка работа и обучение.

Важно! Експресното почистване ще ви спести от бързане и досадно измиване на стари повърхности.

Дневник за одит

Този термин предполага известна тетрадка, в която са изброени всички работи (рутинни) на къщата, както и:

• списъци за пазаруване;
• меню за седмицата;
• интересни идеи;
• необходими телефонни номера.

Самоорганизация

Този термин означава на първо място правилния външен вид, който ще ви помогне да поддържате добра форма и няма да ви позволи да се отпуснете.

Важно! Без традиционни халати и чехли, защото гостите могат да се втурнат всеки момент.

Остров на ред

За всяка домакиня той има свой собствен. Тя може да бъде тоалетка и, разбира се, мивка. Основното е, че на този остров винаги трябва да има перфектен ред. Например мивката трябва винаги да свети и да свети, така че сутрин да имате страхотно настроение. И няма мръсни съдове, всички съдове се мият веднага след хранене.

към съдържание ↑

Система за почистване на лети дами: основни принципи

Основните принципи на правилната организация на почистването на апартамент според системата на летящата дама включват следното.

Принцип 1 - Винаги блестяща мивка

Тъй като редът в къщата трябва да започне с нещо, приемете го като правило - мивката, независимо дали в кухнята или в банята, винаги трябва да бъде чиста и сияйна. Сутрин отиваш в банята да се измиеш и в кухнята да приготвиш закуска.

Именно мивката ще бъде началната точка на вашето красиво настроение, когато блести и грее. Вечер - преди да отидете на почивка, отделете 5 минути, за да измиете съдовете и разтрийте водопроводите до блясък.

Нека се превърне във ваш добър навик!

Принцип 2 - Започнете сутринта с вас

На сутринта след събуждане се поставете в ред: вземете душ и облечете удобни, красиви дрехи и обувки с дантели, защото тогава вероятността, че няма да искате да лягате отново, за да се накиснете в леглото, е сведена до минимум. Наличието на дантела ще ви предпази от такава необмислена стъпка.

Принцип 3 - Почиствайте редовно

Необходимо е да се възстанови реда в къщата не, когато тя стане много мръсна, а постоянно и независимо от състоянието на пода, ВиК, домакински уреди и неща. Ако следвате този принцип на системата на летящата дама, тогава няма да имате нужда от общо почистване.

Принцип 4 - Отстранете навреме всички горещи точки

Ако планините от хартии, ключове и различни малки неща се събират вечер на нощното шкафче в коридора, след това разглобявайте всички предмети два пъти на ден. Използвайки същия таймер, привикнете се, преди да отидете на почивка, посочете всички налични горещи точки в къщата.

Принцип 5 - Нещата, които винаги трябва да бъдат върнати

Привикнете себе си и вашето домакинство към факта, че веднага след използването на неща, дрехи, инструменти трябва да бъдат поставени на мястото си. Освен това на всяко нещо трябва да му бъде определено собствено, добре познато място, за да го намерите в подходящия момент.

Принцип 6 - Не съхранявайте ненужни неща в къща

Много жени с трудност и болка в сърцето се разделят с нещата. Какво става, ако нещо ви е полезно? Марла Сили много ясно формулира този принцип: „Боклукът не може да бъде организиран - можете само да се отървете от него.“

Затова се въоръжете с торбата за боклук и тръгвайте! Отървете се от ненужните вещи, независимо от всичко, излекувайте себе си от натрупването и „обещанието“.

Важно! Ако артикулът е почти нов, но не ви подхожда, продайте го по интернет или го предоставете на нуждаещите се.

Принцип 7 - За почистване в една зона 15 минути

Разделете всички стаи на зони и систематично ги почиствайте 15 минути на ден. Ако помещението е голямо, например, антре или зала, след това го разделете на зони и възстановете реда във всяка зона постепенно, първо в една стая, после в друга.

Според системата на летящата дама почистването е необходимо в рамките на една седмица в една зона, за да се доведе до съвършенство. Не прекарвайте 15 минути повече за почистване, задайте таймер и вървете!

Важно! Ако всеки ден систематично и подредено почиствате, тогава къщата ви постепенно ще се превърне в стандарт за чистота и ред.

Принцип 8 - Един час седмично за благословия у дома

Отделете един час седмично, за да подредите къщата; системата за летящи дами нарича това благословение у дома. През този час можете да смените спалното бельо, да миете пода без да се движите шкафове и легла и да избършете праха.

Важно! Извършете по-щателно измиване на пода в 15-минутно почистване на помещения.

Принцип 9 - Не получавайте „ново“, докато има „старо“

Този принцип се прилага не само за облеклото и декорацията на дома, но и за продуктите. Не запасявайте зърнени храни и хранителни стоки „за всеки случай“ и „в резерв“. И за да улесните воденето на записи, закупете контейнери за насипни продукти.

Важно! Не съхранявайте торбички, капаци и пластмасови кутии в чекмеджета за всички случаи. Веднага щом купите нова кърпа в кухнята, старата веднага - в кошчето.

Принцип 10 - Не се опитвайте да правите всичко наведнъж

Основното, към което се призовава създателят на системата, е да не се опитва да върши всички домашни задачи за един ден:

1. Първо, това е почти невъзможно.
2. Второ - ще мразите себе си, че не сте успели да осъществите всичките си планове.
3. Трето - през нощта ще се чувствате като „задвижван кон“ и не може да се говори за любов към себе си и близките ви.

Полезните навици също се развиват постепенно, първо свикнете всеки ден да миете мивката, след това печката след употреба и т.н.

Важно! Не забравяйте, че пътуването на хиляда стъпки започва с малка първа стъпка, така че трябва постепенно да овладеете системата на летящата дама, като се движите с малки стъпки към реда и чистотата в къщата.

Принцип 11 - Долу с перфекционизма!

Не се стремете да правите всичко перфектно - премахнете перфекционизма от живота си. Да направите всичко перфектно, да бъдете най-идеалното е просто невъзможно, особено когато в къщата ви се появяват малки деца.

Принцип 12 - Ежедневни рутини, между тях

Рутината е най-досадната част от работата, но ежедневното изпълнение на тези задължения не само дисциплинира жената, но и спестява много време:

1. Сутрешната рутина се състои от най-простите дейности: измиване, обличане, приготвяне на закуска и т.н.
2. Ежедневни задължения, които обикновено заделяме за по-късно. Но можете да изпълнявате някои задължения между нещата, например да избършете праха, докато приготвяте вечеря или миете чинии, докато слушате новини и прогнози за времето.
3. Според Марла вечерните занимания трябва да бъдат завършени с приятна грижа за себе си. Преди лягане почистете горната част: поставете обувките на място, поставете нещата на рафтове, шкафове, почистете мивката.
4. Завършете деня с приятни процедури - накиснете се в банята и направете това, което най-много се радвате, за да презаредите утре.

Принцип 13 - Започнете одитна пътека

Асистент № 1 за работеща жена - контролен журнал. В тетрадка може да има няколко раздела:

• Седмичен план (месец).
• Дневен план за почистване.
• Списък с малки неща за всеки ден.
• Меню за седмицата.
• Списък на домакинските продукти.
• Рецепти на ястия.
• План за грижа за кожата.
• Интересни идеи, мечти.
• Личен отдел, в който можете да запишете любимите си цитати, изявления, които ви помагат да се развеселите.
• Списък на необходимите телефони (роднини, лекари, майстори, услуги).

Важно! Одитният журнал изглежда не е от значение, но ни мотивира да използваме времето рационално.

Принцип 14 - Почивки

През уикенда обърнете внимание на семейството и приятелите си - това също е важен принцип на системата за летящи дами. Отпуснете се сред природата, срещнете се с приятели и се насладете на любимите си занимания и хобита. Уикендите, прекарани с приятели и семейството, ще ви заредят с вдъхновение и сила за следващата седмица. И най-важното - без почистване през уикенда!

към съдържание ↑

Полезни съвети:

• Винаги провеждайте сутрешни и вечерни ритуали, въпреки че сте заети, с настроение, чувствате се добре и деня от седмицата. Ежедневните отговорности могат да се променят, някои точки можете да зачеркнете, някои да добавите, но работата трябва да бъде извършена.
• За да улесните почистването на апартамента според системата на мухата, прикрепете към него членове на домакинството. Дайте 1-2 инструкции на всяко дете, които трябва да бъдат завършени през деня. Трудолюбието, дисциплината, отговорността възникват от детството.
• Изпълнявайте цялата работа само в добро настроение.
• Не е необходимо да почиствате всеки ден, по-голямата част от работата, с изключение на ежедневните ритуали, пишете по ден:
  1. Понеделник е денят на основната работа. Внимавайте за смяна на спално бельо, миене на врати и огледала, прахосмукване, почистване на подове. Важно е всички случаи да не отнемат повече от час. Направете списък с необходимите химикали за бита, изхвърлете прочетени вестници, списания. Сега в оставащите дни ще можете да правите и други неща.
  2. Вторник - Отдайте се на грижите за стайни растения, домашни любимци. Започнете да почиствате зоната на седмицата. Направете план за уикенда и разберете какво искат да правят роднините и приятелите в наши дни.
  3. Сряда - продължете да почиствате зоната на седмицата и в същото време - освободете хладилника от изтекъл или развален продукт. Направете списък с продукти за седмицата, направете тяхната покупка.
  4. Четвъртък - премахнете основната площ на апартамента. И можете да определите ден за пазаруване, пазаруване и да се обадите на ден за пазаруване в четвъртък за себе си.
  5. Петък е денят на последното почистване на зоната или денят на голямото измиване (голямо гладене).
• Освен шкафове, чекмеджета, редовно почиствайте електронни носители за съхранение. Излишните рекламни sms и писма запушват нашите телефони и електронни пощенски кутии не по-малко от ненужни неща в чекмеджета и шкафове. Освен това понякога е трудно да намерите подходящия SMS или писмо, особено ако това трябва да се направи бързо.
• Редовно си представяйте недвижимост, която оценява апартамент. Това ще ви помогне да определите кой ъгъл на апартамента се нуждае от ремонт или обикновена промяна на „пейзажа“, което може коренно да промени външния вид на стаята. Благодарение на тази игра можете ясно да планирате работата по почистване и ремонт.
• Отивайки на работа, прекарайте 5 минути в банята: поставете всички мехурчета, буркани, изплакнете мивката, избършете огледалото. Уверете се, че банята има кърпа за гости. Само 5 минути на ден ще ви помогнат да поддържате банята в идеален ред, а гостите няма да ви направят изненада.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Почистването на апартамент с помощта на системата на летящата дама ще ви позволи да създадете свой собствен удобен график за подреждане на къщата в продължение на една седмица и най-важното - да не се чувствате затънали във вечния ред за възстановяване. Почистването на летящата дама помага не само да систематизира и оптимизира процеса, но и да не падне през нощта от умора. Причината за популярността на този метод за поддържане на реда сред домакините е лекотата и достъпността. Освен това системата учи да обичаш не само дома си, да подреждаш нещата с удоволствие, но и себе си, защото жена, която е в състояние да оптимизира живота си, лесно ще се справи с всякакви трудни задачи в живота.