كيف تعتنين ببشرتك؟

يمكن للمكياج تجميل أي امرأة وجعلها أكثر إشراقا ، ولكن حتى المكياج الأكثر صحة لن يخفي عيوب البشرة. ولكي تبدو صحية ، ينبغي للمرء بعناية ، والأهم من ذلك ، رعاية الجلد بشكل صحيح.

إن أهم مؤشر على الجمال هو التهيأ ، وسوف تساعدك العناية اليومية الصحيحة فقط دائمًا على أن تبدو جيدًا. وعلى البشرة الجيدة ، تبدو المكياج مختلفة تمامًا. سوف تساعدك توصياتنا على فهم كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح حتى تبدو مثالية دائمًا.

إلى محتويات ↑

تعاريف نوع بشرتك

من أجل رعاية بشرتك بشكل صحيح واختيار مستحضرات التجميل المناسبة ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى معرفة نوع بشرتك.

مهم! إذا كان لديك بشرة دهنية ، فلا يجب أن تغذيها بشكل مفرط ، وإذا كانت جافة ، يجب ألا تجفها.

يمكنك تحديد نوع بشرتك بنفسك.

الجلد الجاف

نحيفة جداً وناعمة ، وهي في سن مبكرة جميلة جداً - لا توجد الرؤوس السوداء ، والبثور ، والمسام المتضخمة. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، ينقص الجلد الجاف في التغذية والرطوبة ، وبدون الحصول على هذا ، يبدأ في التلاشي بسرعة.

مهم! غالبًا ما تكون البشرة الجافة حساسة جدًا ، وهي عرضة للتقشير والتهيج.

البشرة الدهنية

يختلف كثيرا عن الجاف - أكثر الخشنة ، كثيفة ، مع المسام الموسعة. ومع ذلك ، هناك ميزة كبيرة من هذا النوع من الجلد هي أنها قادرة على إنتاج فيلم واقية بشكل مستقل ، وبالتالي ، فهي محمية بشكل أفضل من غيرها من التأثيرات البيئية السلبية.

بخلاف البشرة الدهنية الجافة ، فإنها تزداد ببطء ، ولكن بسبب الإفراج القوي عن الزهم ، يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء في الغالب ، وتبدو المسام المتضخمة غير جمالية. ولكن إذا اخترت النوع المناسب للعناية بالبشرة الدهنية ، فيمكنها الحصول على مظهر نظيف وواضح.

مزيج الجلد

للوهلة الأولى ، قد يبدو من الطبيعي أنه بعيد عن الحقيقة. مع هذا النوع من الجلد ، تكون المنطقة الوسطى من الوجه أكثر بدانة من بقية الجلد. قد تكون مناطق الخد عرضة للجفاف.

بشرة طبيعية

الاسم يتحدث عن نفسه. في البالغين ، إنه أمر نادر الحدوث. إنها ناعمة وسلسة ومرنة وناعمة ، مثل الطفل.

إلى محتويات ↑

تعلم لرعاية بشرتك

بعد تحديد نوع الجلد لديك ، يجب عليك شراء منتجات العناية الخاصة بنوعك.

مهم! لا يُنصح بالمنتجات التي تحمل علامة "لجميع الأنواع". ربما تكون هذه المنتجات ذات نوعية جيدة ، ولكن لكي تحصل بشرتك على ما تحتاجه بالضبط ، يجب اختيار منتجات العناية بشكل صحيح.

أساسا ، منتجات العناية بالبشرة الوجه هي نفسها - هذه هي:

• كريم ليلا ونهارا.
• منشط.
• مزيل المكياج
• الدعك.
• أقنعة.
• كريم العين.

مهم! يجب تقسيم الكريمات إلى نهاراً وليلاً ، لأن لها وظائف وأغراض مختلفة:

• كريم النهار يشجع على تشكيل فيلم واقي على الجلد ، بسبب حماية بشرتنا من الآثار السلبية للبيئة.
• يجب أن يكون كريم الاستخدام الليلي أكثر نشاطًا ، لأن بشرتنا في الليل تكون أكثر عرضة لمنتجات العناية. لذلك ، يجب أن يحتوي تكوين كريم الليل على العديد من المواد المفيدة والفيتامينات.

 

إلى محتويات ↑

مبادئ العناية المناسبة

تعتمد القواعد الأساسية حول كيفية العناية بشكل صحيح ببشرتك على التطهير والترطيب والتغذية والتنغيم. فقط مثل هذا النهج المتكامل سيمكن من تحقيق التأثير المرغوب وإطالة شباب البشرة وحمايتها من الآثار الضارة - الداخلية والخارجية على حد سواء.

تنقية

المرحلة الأولى ، وربما ، أهم مرحلة في العناية بالبشرة المناسبة هي التطهير كل يوم. خلال النهار ، يستقر الغبار على سطح الجلد ، ويتراكم الكثير من المواد الضارة من البيئة والزهم. يمكنك أيضًا إضافة الأساس والمسحوق ومنتجات الديكور الأخرى.

هذا الكوكتيل كله لا يسد المسام فقط ، مما يؤدي إلى تكوين بقع سوداء ، والرؤوس السوداء ، والكوميديونات ، والالتهابات وغيرها من المشاكل ، ولكن يمتصه الجلد جيدًا أيضًا ، مما يسبب التسمم. ولهذا السبب يجب أن يتم تنظيف بشرة الوجه بشكل صحيح ومنتظم.

غسل الوجه

قبل البدء في الغسيل والماكياج والأوساخ التي تراكمت خلال اليوم ، تخلصي من منظف خاص. يمكن أن يكون الحليب أو محلول أو ماء micellar.

مهم! بالنسبة لمحبي العلاجات المنزلية الطبيعية ، فإن الطريقة التي يستخدمها العديد من الجهات الفاعلة عند إزالة المكياج مناسبة - قم بتسخين أي زيت نباتي وتطبيق طبقة رقيقة على الوجه ، وبعد دقيقة أخرجه من الوجه. لا يستطيع الزيت تنظيف البشرة فحسب ، بل يرطبها جيدًا أيضًا.

مباشرة للغسيل ، من الأفضل استخدام المياه النقية ، لأن الجلد لديه القدرة على امتصاص المواد الموجودة في السوائل. من الناحية المثالية ، يُنصح باستخدام مياه الأمطار أو الذوبان في هذا الإجراء ، ولكن ماء الصنبور المصفى ببساطة مناسب أيضًا.

في الوقت نفسه ، ينصح المتخصصون في مجال مستحضرات التجميل بالتخلي عن الصابون ، بسبب القلويات الموجودة فيه ، والتي لها تأثير ضار على توازن الماء في الجلد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للحليب أو الجل أو الرغوة للغسيل.

تقشير

يُفضل أن يتم التقشير بضع مرات في الأسبوع باستخدام مقشر تم اختياره خصيصًا. تم تصميم هذا الإجراء لتقشير الخلايا الكيراتينية ، المسام نظيفة بعمق ، وتسهيل الإغاثة.

يتم تطبيق الدعك على الجلد الرطب ، ويفرك بحركات الضوء ، دون ضغط قوي.

مهم! مع الوردية الحادة ، تهيج الجلد أو الالتهاب الحاد ، يتم بطلان عملية التقشير.

يكفي لطهي دعك الوجه محلية الصنع. للقيام بذلك:

• يمكنك استخدام ملح البحر الممتاز أو القهوة المطحونة أو السكر الممزوج بكريمة أو كريما حامضة كثيفة بنسب متساوية.
• العسل له أيضًا تأثير التطهير. للقيام بذلك ، يتم تطبيقه على الوجه مع حركات التدليك ، وبعد إزالة سماكة مع وسادة من القطن أو منديل مغموسة في ضخ دافئ من الأعشاب.

مهم! هذا الإجراء يلغي الخلايا الميتة ويخفف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى هذا الإجراء للالتهابات ، على عكس الدعك المخزنة ، لأن العسل مطهر طبيعي.

أقنعة التطهير

إن اختيار العناية ببشرة الوجه الصحيحة أمر مستحيل دون تنظيف أقنعة الوجه ، والتي يجب أن يتم ذلك أيضًا عدة مرات في الأسبوع. قبل تطبيق القناع ، يوصي أطباء التجميل بصنع حمام بخار باستخدام مغلي الأعشاب أو الزيوت الأساسية.

مهم! يساعد هذا الإجراء على فتح المسام وإزالة السموم. ومع ذلك ، فإن بعض مشاكل الجلد ، والتي تأتي منها الوردية أولاً ، هي موانع لهذا الإجراء.

يعتبر الأكثر فعالية في التطهير قناع من الطين التجميلي. في عملية اختيار الصلصال ، يجب مراعاة نوع البشرة:

• الطين الأبيض جيد لأنواع البشرة المختلطة ؛
• الأخضر والأزرق - لالزيتية.
• أحمر - مثالي للبشرة الجافة.

الترطيب

بعد التنظيف ، يحتاج الجلد إلى ترطيب ، والذي يمكن تحقيقه باستخدام الكريمات المختارة وفقًا لعمر ونوع الجلد:

• بالنسبة للبشرة الفتية ، من المرغوب فيه وجود هلام خفيف ذو تأثير مرطب.
• بالنسبة لشخص أكثر نضجا ، يفضل اختيار ليس فقط ترطيب ، ولكن الرعاية المعقدة ، حيث التغذية سوف تلعب الدور الرئيسي ، وكذلك إعطاء مرونة الجلد.

كقاعدة عامة ، يتم تطبيق مرطب في الصباح.

الأقنعة ذات التأثير المرطب أكثر فاعلية. يوصى باستخدامها عدة مرات في الأسبوع. من المهم أن نتذكر أن أقنعة المتجر ، بالإضافة إلى المكونات المفيدة ، تحتوي على مواد غير مرغوب فيها في تركيبتها - العطور والمواد الحافظة والأصباغ التي يمتصها الجلد بشدة أيضًا. يمكنك تجنب آثارها السلبية باستخدام أقنعة محلية الصنع.

مهم! للعناية بشكل جيد بالبشرة من النوع الجاف للغاية ، يجب عليك استخدام المقويات و (أو) المياه الحرارية.

ولكن يجب أن نتذكر أن الماء لا يشمل فقط استخدام المرطبات ، ولكن أيضًا في استخدام كمية كبيرة إلى حد ما من السائل. تجدر الإشارة إلى أن الجلد المجفف يصبح رقيقًا ويتجعد ، ويبدأ أيضًا في التقشر. في هذه الحالة ، سيساعد إنشاء نظام الشرب الصحيح.

التنغيم يصل

تساعد المستحضرات والمقويات على تنفيذ العناية بالبشرة المناسبة. كيفية استخدام هذه الأموال - يمكنك التعلم من الإرشادات الموجودة على عبوة كل منها. من المستحسن اختيار هذه المنتجات على أساس طبيعي ، دون محتوى الكحول.

تفضل العديد من النساء وسائل سلسلة للأطفال. هذا له مميزاته: كقاعدة عامة ، تحتوي منتجات العناية بالطفل على مكونات طبيعية فقط - فهي لا تسبب الحساسية والإدمان.

مهم! يمكنك أيضًا تحضير المستحضر بنفسك من مغلي الأعشاب. يتم تخزين هذه الأداة في الثلاجة ، ويتم تسخينها قبل الاستخدام.

يمكن أن يشمل إجراء التنغيم أيضًا العلاج بالتبريد في المنزل ، مما يساعد على استعادة المرونة والانتعاش. للقيام بذلك ، ما عليك سوى مسح الوجه في الصباح باستخدام مكعبات ثلج مصنوعة من مغلي الأعشاب: الزعتر ، الحكيم ، نبات القراص ، البابونج.

مهم! يعمل هذا الإجراء على تلوين الجلد بشكل ملحوظ ، ويزيل آثار التعب والتورم ، ويشد المسام. التبريد المفاجئ يؤسس دوران الأوعية الدقيقة ، ويقوي الأوعية الدموية ، وهو الوقاية الجيدة من حدوث شبكة الشعرية. يصبح الجلد أكثر مرونة ، ويتم تجاعيد التجاعيد الصغيرة بسرعة كافية.

طعام

يحتاج أي جلد ، وخاصة البشرة الناضجة ، إلى التغذية ، التي تتلقاها عادةً من الكريمات والأقنعة المغذية. يجب وضع الكريم المغذي في الليل ، وقبل الاستخدام ، يوصى بالتسخين قليلاً في اليدين. بعد 10-15 دقيقة ، تتم إزالة الكريمة الزائدة بمنديل ، وإلا فقد يحدث انسداد في المسام ، مما يؤدي إلى تكوين كوميدونات.

كما هو الحال في جميع الحالات الأخرى ، يمكنك التقاط منتجات العناية ببشرة الوجه في شكل قناع في المتجر. لكن معظم النساء يفضلن طهيها في المنزل.

مهم! الخواص الغذائية التالية لها خصائص غذائية ملحوظة: لب الصبار ، والخيار ، والبطاطا ، والقشدة أو القشدة الحامضة ، والعسل ، وصفار البيض. يتم تحديد التكوين ، وهذا يتوقف على التأثير المطلوب ونوع الجلد.

يتم تطبيق القناع لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الجاري أو مغلي الأعشاب. في النهاية ، يمكنك مسح وجهك باستخدام مكعب من الثلج.

إلى محتويات ↑

توصيات عامة

لا يحتاج جلد الوجه إلى رعاية مناسبة فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى حماية موسمية ، لأن تغيرات الصقيع والشمس والرياح ودرجات الحرارة يمكن أن تؤثر سلبًا على حالته:

• قبل الخروج في فترة ما بعد الظهر ، وحتى في فصل الشتاء ، من الأفضل استخدام كريم النهار مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية التي تحمي البشرة من الآثار السلبية للشمس.
• في الصيف ، يجب أن يكون معدل الحماية أعلى - 30 على الأقل ، في حين أن 15 في فصل الشتاء ستكون كافية.
• إذا لم يكن بالإمكان شراء الكريم النهاري المزود بحماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية ، فقبل ذلك ، يمكنك إضافة واقي شمسي على الوجه.
• في درجات الحرارة المنخفضة ، يوصى باستخدام كريم وقائي ، والذي يمكن أن يمنع الآثار الضارة للصقيع.

مهم! لاستخدام وسائل الترطيب في فصل الشتاء ، يجب أن يكون ما لا يقل عن ساعة ونصف قبل الخروج.

إلى محتويات ↑

الأسهم لقطات

في هذا المقال ، كشفنا لك عن موضوع كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح.اتبع هذه النصائح البسيطة ، وقم بتطبيق الأقنعة ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى على أساس المنتجات الطبيعية من المنتجات المنزلية ، وبعد فترة وجيزة ستلاحظ تحسينات ملحوظة في حالة وجهك ، والتي سيلاحظها الناس من حولك بالتأكيد.